Train slim met je cyclus: krachtstation-workouts afgestemd op elke fase
Je lichaam verandert continu — ook binnen één maand. Door je krachtstation-workouts aan te passen op de verschillende fasen van je menstruatiecyclus k...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over krachtstations.
Je lichaam verandert continu — ook binnen één maand. Door je krachtstation-workouts aan te passen op de verschillende fasen van je menstruatiecyclus k...
Steeds meer mensen investeren in een krachtstation voor thuis: compact, veelzijdig en ideaal om kracht en conditie op te bouwen. Maar een krachtstatio...
Een krachtstation kan een geweldige manier zijn om spierkracht, mobiliteit en zelfvertrouwen op te bouwen — ook voor mensen met een beperking. Met sli...
Als ploegwerker met onregelmatige werktijden kan het lastig zijn om een stabiele trainingsroutine te vinden. Toch biedt een krachtstation juist voor m...
Je krachtstation is niet alleen een plek om sterker te worden — het is ook een contentmachine voor Instagram als je het slim aanpakt. Of je nu korte r...
Kun je powerlifting trainen op een krachtstation? Het korte antwoord: ja — tot op zekere hoogte. Voor lifters die gericht werken aan maximale kracht z...
Een krachtstation is een veelzijdig trainingsapparaat, maar je haalt er pas het maximale uit als het correct is afgesteld op jouw lengte en lichaamsbo...
Steeds meer ouders en verzorgers overwegen een krachtstation in huis of in de gezamenlijke gym voor hun kinderen. Dat is begrijpelijk: krachttraining...
Een krachtstation in huis is voor veel sporters de ideale manier om consistent te trainen. Maar in een huurwoning brengt montage en gebruik extra vrag...