Product
Push-up Board - Fitnessset
Onbekend
Push-up Board - Fitnessset
Complete trainingsset voor kracht, grip en cardio
Bereik je fitnessdoelen sneller en slimmer met deze veelzijdige trainingsset. Of je thuis traint of onderweg wilt blijven werken aan je conditie: deze compacte set geeft je alles wat je nodig hebt voor een complete workout. De combinatie van een opvouwbaar push-up board, oversized ergonomische handgrepen, een handgreepversterker en een springtouw maakt het eenvoudig om kracht, grip en uithoudingsvermogen gericht te verbeteren.
Wat deze set voor jou doet
- Gerichte krachttraining: Het kleurgecodeerde push-up board helpt je systematisch verschillende spiergroepen (borst, schouders, rug en armen) te trainen. Zo haal je meer uit elke push-up zonder te hoeven raden welke positie het beste is.
- Comfort en minder polsbelasting: De oversized, ergonomische handgrepen bieden een stevige en comfortabele grip. Ze verdelen de druk, waardoor je polsen minder belast worden bij intensieve sessies.
- Sterkere grip voor sport en dagelijks leven: De handgreepversterker is ideaal om je grijpkracht te verbeteren — belangrijk voor veel sporten, tilwerk en alledaagse activiteiten.
- Cardio en uithoudingsvermogen: Met het meegeleverde springtouw verhoog je snel je hartslag en verbeter je je conditie en coördinatie, perfect als warming-up of intensieve intervaltraining.
- Compact en mobiel: Het push-up board is opvouwbaar en samen met de overige accessoires gemakkelijk mee te nemen, zodat je ook onderweg of op reis je routine kunt volhouden.
Voor wie is deze set geschikt?
Voor zowel beginners als gevorderden die efficiënt willen trainen zonder veel apparatuur. Ideaal voor thuistraining, kleine ruimtes, of als aanvulling op je sportschoolroutine. Door de heldere kleurcodering en eenvoudige opzet kun je direct en doelgericht aan de slag.
Inhoud van de set
- Opvouwbaar push-up board met kleurgecodeerd systeem
- Oversized ergonomische handgrepen
- Handgreepversterker voor griptraining
- Springtouw voor cardio- en uithoudingstraining
Technische en aanvullende informatie
- EAN: 9101002594014
- Taal handleiding: Nederlands
- CE markering: Niet van toepassing
- Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Beste prijs vandaag
€478,73
+1.9%
Verkrijgbaar bij Bol.com
Prijs gecheckt op 21 juli 2026
Uiterlijk 28 juli in huis
Bekijk bij Bol.com-
Bol.com
€478,73
Bekijk bij Bol.com
Productspecificaties
3 groepen- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
- CE markering
- Niet van toepassing
- Taal handleiding
- Nederlands
- EAN
- 9101002594014
Veelgestelde vragen
8 vragen
Vouw het board uit op een vlakke ondergrond en klik de oversized handgrepen in de daarvoor bestemde uitsparingen tot ze stevig vergrendelen. Gebruik de kleurcodes op het bord om de juiste positie voor de gewenste spiergroep te kiezen en controleer altijd of de handgrepen goed vastzitten voordat je begint met oefeningen.
Het kleurgecodeerde systeem geeft verschillende handpositieën aan die je gericht helpen trainen: doorgaans richt één kleur op borstspieren, een andere op schouders en weer een op triceps/armen. Wissel kleuren en posities af om een evenwichtige bovenlichaamstraining te krijgen en blessures door eenzijdige belasting te voorkomen.
Ja, de set is geschikt voor zowel beginners als gevorderden omdat je intensiteit eenvoudig kunt aanpassen met variërende handposities, aantal herhalingen en het toevoegen van het springtouw voor cardio. Beginners starten het beste met korte sets en correcte techniek, terwijl gevorderden zwaardere reeksen of snellere touwsprongen kunnen doen.
Gebruik de handgreepversterker door gecontroleerde knijp- en loslaatsets te doen; begin met 2–3 sets van 8–15 herhalingen per hand en bouw geleidelijk op. Train de grip regelmatig maar niet elke dag intensief om overbelasting te voorkomen; twee tot drie keer per week is voor de meeste gebruikers effectief.
Het meegeleverde springtouw is ontworpen voor algemene cardio- en intervaltraining en kan in lengte aangepast worden voor verschillende gebruikers. Het is geschikt voor korte, intensieve sessies zoals HIIT, maar controleer voor intensief gebruik regelmatig de kabel en handvatten op slijtage.
Reinig het board en de handgrepen met een zachte doek en milde zeepoplossing en droog alles direct af om vochtophoping te voorkomen. Bewaar de set droog en opgeruimd (bijvoorbeeld opgevouwen) en controleer periodiek op scheurtjes of losse onderdelen; vervang beschadigde onderdelen voordat je verder traint.
Het board en de handgrepen zijn bedoeld voor statische en dynamische lichaamsgewichtoefeningen, maar er is geen officieel fabrikantsgewicht vermeld; controleer daarom bij ontvangst of het materiaal stevig aanvoelt en gebruik het op een vlakke ondergrond. Warm altijd eerst op, houd een correcte houding aan om pols- en schouderbelasting te verminderen, en stop bij pijn of ongewone instabiliteit.
Er zijn geen fabrikantgegevens beschikbaar in de productbeschrijving, dus garantie-informatie is niet standaard vermeld; raadpleeg de verkoper of de aankoopbon voor specifieke garantie- of retourvoorwaarden. Bewaar de handleiding en aankoopgegevens en inspecteer de set bij ontvangst zodat je eventuele defecten direct kunt melden.
Wellicht ook interessant
Gerelateerde krachtstations
Push-up Board - Fitnessset
€478,73
Uiterlijk 28 juli in huis