Kracht & Binding Workoutboek voor Vader en Kind

Name: Kracht & Binding Workoutboek voor Vader en Kind
Brand: Centr
SKU: 9101152722695
Price: 126.02 EUR
Availability: InStock

DaddyFit methode

Ontdek de DaddyFit methode: een doeltreffende en plezierige manier om fitter te worden én tegelijkertijd de band met uw kind te versterken. Deze unieke workout combineert functionele oefeningen met speelse partneroefeningen zodat u quality time en training moeiteloos samenbrengt. Geschikt voor alle fitnessniveaus — van beginnende papa tot ervaren sporter.

Waarom DaddyFit?

Tijdbesparend en efficiënt: Combineer uw training met waardevolle momenten met uw kind, zodat u geen aparte uren hoeft vrij te maken voor fitness en familietijd.
Versterkt de vader-kindrelatie: Oefeningen waarbij uw kind betrokken is zorgen voor interactie, plezier en wederzijds vertrouwen.
Aanpasbaar voor elk niveau: Variaties en intensiteiten passen zich aan aan uw conditie — van lichte bewegingen tot uitdagende kracht- en stabiliteitstrainingen.
Plezier en motivatie: Samen trainen maakt sporten leuker en vergroot uw motivatie om consequent te blijven bewegen.
Functionele kracht en houding: Gericht op dagelijkse bewegingen, core-stabiliteit en algehele fitheid zodat u sterker en energieker bent in het dagelijkse leven met uw kind.

Wat kunt u verwachten?

Gevarieerde workouts met speelse elementen waarbij uw kind actief meedoet.
Oefeningen die gericht zijn op kracht, conditie, balans en coördinatie.
Praktische tips om oefeningen veilig en effectief uit te voeren, ook in huis of buiten.
Programma’s die u individueel of in korte sessies met uw kind kunt doen.

Ideaal voor wie?

Voor vaders die fitter willen worden zonder quality time met hun kinderen op te geven. Of u nu terugkeert naar beweging na een pauze of al regelmatig sport: DaddyFit biedt een toegankelijke en leuke manier om samen sterker te worden.

Specificaties

Fabrikant: Deze informatie komt later
CE markering: Niet van toepassing
Taal handleiding: Engels
EAN: 9101152722695

Begin vandaag nog met de DaddyFit methode en bouw aan uw kracht én aan onvergetelijke momenten met uw kind.

Beste prijs vandaag

€126,02

Verkrijgbaar bij Bol.com

Prijs gecheckt op 14 september 2026

Uiterlijk 21 september in huis

Bekijk bij Bol.com

Bol.com

€126,02
Bekijk bij Bol.com

Productspecificaties

3 groepen

Fabrikant Naam: Deze informatie komt later

CE markering: Niet van toepassing
Taal handleiding: Engels

EAN: 9101152722695

Veelgestelde vragen

8 vragen

Het boek is ontworpen om vader en kind samen te laten trainen en is geschikt voor kinderen die mee kunnen doen aan begeleide en eenvoudige oefeningen, van peuterachtige deelnemers tot oudere kinderen die interesse tonen. Oefeningen zijn opgesplitst zodat je intensiteit en complexiteit kunt aanpassen aan het niveau van het kind, zodat zowel beginners als meer gevorderde kinderen kunnen meedoen.

Veel oefeningen in het boek kunnen met lichaamsgewicht worden uitgevoerd, maar het vermeldt ook eenvoudige hulpmiddelen die het trainen makkelijker maken, zoals een yogamat, weerstandsbanden en lichte gewichten. Als je geen apparatuur hebt, vind je in het boek vaak regressies en alternatieven zodat je met minimale spullen kunt beginnen.

Ja, de DaddyFit-methode is opgesteld voor alle fitnessniveaus en bevat richtlijnen om oefeningen te verzwaren of te versoepelen. Het boek geeft variaties en progressies zodat je de oefeningen stap voor stap kunt opbouwen en kunt aanpassen aan uw huidige conditie en die van uw kind.

Veiligheid staat centraal: houd altijd toezicht, voer oefeningen gecontroleerd uit en kies varianten die passen bij de motorische vaardigheden van uw kind. Stop bij pijn of ongemak, vermijd zware tillingen met jonge kinderen en raadpleeg bij medische vragen of bestaande klachten een arts voordat je begint.

De handleiding in het product is in het Engels geschreven, dus alle tekstuele instructies en aanwijzingen staan in het Engels. Als je geen Engels leest, kun je afbeeldingen en stap-voor-stap voorbeelden gebruiken of een vertaalapp inzetten; voor Nederlandse ondersteuning kun je ook de verkoper of Centr benaderen om te informeren naar lokale hulpmaterialen.

Nee, het is een workoutboek dat geen montage of installatie vereist; je kunt direct beginnen met de sessies en oefeningen zoals beschreven. Controleer wel vooraf de ruimte en materialen, en bekijk de warming-up- en veiligheidssecties om meteen verantwoord te starten.

Het boek heeft geen CE-markering omdat dit niet van toepassing is op publicaties; garantie en retourvoorwaarden worden meestal geregeld via de winkel of uitgever. Omdat de fabrikantnaam nog volgt, raadpleeg de productpagina of je verkoper voor specifieke garantie- of retourinformatie en gebruik de EAN (9101152722695) als referentie bij vragen.

Bewaar het boek droog en plat of staand in een kast om kromtrekken te voorkomen en vermijd vlekken of direct zonlicht op de omslag. Als je een digitale versie hebt gekocht, bewaar een back-up; voor een papieren exemplaar kun je de omslag voorzichtig afnemen met een zachte, droge doek bij lichte vlekken.

Wellicht ook interessant