Product
Breaking Limits Pilates Bar Workout Kaarten
Onbekend
Breaking Limits Pilates Bar Workout Kaarten
Breaking Limits Pilates Bar Workout Kaarten
Geef je workout direct meer variatie en plezier met de Breaking Limits Pilates Bar Workout Kaarten. Trek een kaart, voer de oefening uit en ervaar hoe leuk en effectief trainen kan zijn — alleen of samen met vrienden. Perfect als je afwisseling zoekt, geen tijd hebt om een schema te bedenken of juist een speels element aan je training wilt toevoegen.
Waarom je ze wilt hebben
- Altijd inspiratie: nooit meer twijfelen welke oefening je gaat doen.
- Speels en motiverend: maak van je training een spel met vrienden of daag jezelf uit solo.
- Voor elk niveau: eenvoudig te gebruiken door beginners, maar met genoeg variatie en intensiteit voor gevorderden.
- Eenvoudig te volgen: elke kaart geeft duidelijke tijdsduur of herhalingen zodat je direct weet hoe lang je door moet gaan.
Compleet en uitdagend
De set bevat 54 geïllustreerde oefenkaarten plus 2 speciale powercards. De kaarten zijn gecodeerd op kleur, zodat je gericht kunt trainen en snel een volledige body workout samenstelt:
- Rood — Cardio / Conditioning: verhoog je hartslag en uithoudingsvermogen.
- Blauw — Upper Body: versterk armen, schouders en rug met gerichte oefeningen.
- Groen — Lower Body: train benen en billen voor stabiliteit en kracht.
- Geel — Core: focus op buikspieren en wervelkolom voor betere balans en houding.
De Jokercard laat je je vorige oefening opnieuw doen en de Double (X2) card verdubbelt de intensiteit van je volgende oefening — ideaal om jezelf extra uit te dagen of een trainingsboost toe te voegen.
Train met precisie
Elke kaart geeft precies aan hoeveel seconden of herhalingen je moet doen. Zo houd je de controle over je training op elk moment en kun je gemakkelijk je progressie verbeteren. Vergeet niet beide kanten van je lichaam te trainen voor een evenwichtige full-body workout.
Degelijk materiaal & handige verpakking
- Stevige, zweet- en scheurbestendige kaarten — gemaakt voor regelmatig gebruik.
- Compacte carrying box: makkelijk mee te nemen naar de sportschool, studio of vakantie.
- Formaat kaarten: 9 x 6,5 cm — handzaam en overzichtelijk.
Wat zit erin?
- 54 geïllustreerde oefenkaarten
- 2 powercards (Joker & Double X2)
- Handige draagdoos
Voor wie?
Geschikt voor iedereen die variatie en structuur wil in zijn of haar workout: van thuisgebruikers en pilatesliefhebbers tot trainers die hun sessies willen verfrissen. Ideaal als cadeau voor sportieve vrienden of als toevoeging aan je eigen trainingsmateriaal.
Specificaties
- Grootte kaarten: 9 x 6,5 cm
- Materialen: stevig, zweet- en scheurbestendig materiaal
- Taal handleiding: Engels
- EAN: 8721154151012
Beste prijs vandaag
€12,95
Verkrijgbaar bij Bol.com
Prijs gecheckt op 16 juli 2026
Uiterlijk 20 juli in huis
Bekijk bij Bol.com-
Bol.com
€12,95
Bekijk bij Bol.com
Productspecificaties
3 groepen- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
- CE markering
- Niet van toepassing
- Taal handleiding
- Engels
- EAN
- 8721154151012
Veelgestelde vragen
7 vragen
De set bevat 54 geïllustreerde oefenkaarten verdeeld over vier kleuren (cardio, upper, lower, core) en 2 speciale powercards (Joker en Double/X2). De kaarten zijn 9 x 6,5 cm groot en worden geleverd in een handige opbergbox, ideaal om mee te nemen of netjes op te bergen.
De kaarten zijn ontworpen om oefeningen voor verschillende spiergroepen aan te geven en kunnen zowel met een pilates bar als zonder extra apparatuur gebruikt worden. Veel oefeningen zijn uitvoerbaar met alleen lichaamsgewicht of een mat; als je een bar of banden wilt gebruiken kun je de intensiteit eenvoudig verhogen.
Ja, de kaarten zijn bedoeld voor alle fitnessniveaus; elke kaart geeft tijd of herhalingen zodat je de intensiteit zelf kunt aanpassen. Gebruik de Double/X2 powercard om een oefening zwaarder te maken of verkort/vereenvoudig bewegingen en rustpauzes als je net begint.
De Joker laat je je laatste oefening opnieuw doen, wat handig is om te blijven werken aan een beweging of techniek. De Double/X2 kaart verdubbelt de intensiteit van de volgende oefening (bijvoorbeeld dubbele herhalingen of langere tijd), waardoor je training direct uitdagender wordt.
De kaarten zijn gemaakt van stevig, zweet- en scheurbestendig materiaal; veeg ze af met een lichtvochtige doek en milde zeep als dat nodig is. Vermijd schurende middelen, langdurige blootstelling aan direct zonlicht en onderdompeling in water om laminering en print te beschermen.
Fabrikantgegevens zijn momenteel niet beschikbaar, dus bewaar altijd je aankoopbewijs en contacteer de verkoper bij problemen of defecten. Controleer de winkel waar je hebt gekocht of de productpagina voor eventuele retour- of garantierichtlijnen.
De bijgeleverde handleiding is in het Engels, maar elke kaart bevat een illustratie en duidelijke aanduiding van tijdsduur of herhalingen die zelfstandig te volgen zijn. Als je twijfelt over uitvoering of techniek kun je de oefening aanpassen of advies vragen aan een trainer om blessures te voorkomen.
Wellicht ook interessant
Gerelateerde krachtstations
Breaking Limits Pilates Bar Workout Kaarten
€12,95
Uiterlijk 20 juli in huis