Arm Trainer Oefenapparaat Bovenlichaam

Name: Arm Trainer Oefenapparaat Bovenlichaam
Brand: Gouden Grip
SKU: 9101154525874
Price: 59.33 EUR
Availability: InStock

Verstelbare Arm Trainer – Compacte krachtpatser voor sterker bovenlichaam

Versterk uw armen, polsen en onderarmen met deze slimme en draagbare arm trainer. Of u thuis traint, een korte pauze neemt op kantoor of uw routine wilt behouden onderweg: dit apparaat biedt gerichte weerstand waar en wanneer u dat wilt. Dankzij de nauwkeurig verstelbare weerstand van 50 tot 60 kilogram groeit de intensiteit mee met uw niveau — ideaal voor zowel beginners als gevorderde sporters.

Waarom deze arm trainer?

Gerichte krachtopbouw: Gericht trainen van onderarmen, polsen en biceps voor een betere grip en sterker bovenlichaam.
Instelbare weerstand (50–60 kg): Pas de intensiteit eenvoudig aan en bouw progressief kracht op zonder direct naar zwaardere gewichten te hoeven grijpen.
Duurzaam materiaal: Gemaakt van hoogwaardig staal dat bestand is tegen intensief gebruik en lang meegaat.
Ergonomisch ontwerp: Comfortabele grip voorkomt pijnlijke handen en zorgt dat u zich volledig op de oefening kunt concentreren.
Compact en draagbaar: Past in uw homegym en is simpel mee te nemen op reis — ideaal voor consistente trainingen buiten de sportschool.

Voordelen voor u

Betere gripkracht: Verhoog uw prestaties bij sport, krachttraining en dagelijkse activiteiten zoals dragen en openen.
Snellere vooruitgang: De verstelbare weerstand maakt gecontroleerde progressie mogelijk, wat spiergroei stimuleert en het risico op blessures verkleint.
Tijdsefficiënt trainen: Doe korte, gerichte sessies tijdens tv-kijken of werkpauzes en houd gemakkelijk uw routine vol.
Veelzijdig inzetbaar: Geschikt voor rehabilitatie, krachtopbouw en als aanvullende weerstandstraining naast uw reguliere fitnessprogramma.

Technische kenmerken

Verstelbare weerstand: 50 tot 60 kilogram
Materiaal: Hoogwaardig staal
Ergonomische handgreep voor optimaal comfort
Compact formaat — eenvoudig mee te nemen

Specificaties

EAN: 9101154525874
CE markering: Niet van toepassing
Taal handleiding: Nederlands
Fabrikant: Deze informatie komt later

Begin vandaag met gerichte krachttraining en ervaar snel het verschil in grip, spierkracht en functionele prestaties. Voeg deze verstelbare arm trainer toe aan uw uitrusting en maak uw bovenlichaam sterker — op uw tempo en op uw plek.

Beste prijs vandaag

€59,33

Verkrijgbaar bij Bol.com

Prijs gecheckt op 14 september 2026

Uiterlijk 21 september in huis

Bekijk bij Bol.com

Bol.com

€59,33
Bekijk bij Bol.com

Productspecificaties

3 groepen

Fabrikant Naam: Deze informatie komt later

CE markering: Niet van toepassing
Taal handleiding: Nederlands

EAN: 9101154525874

Veelgestelde vragen

8 vragen

De weerstand is nauwkeurig instelbaar tussen 50 en 60 kilogram via de instelbediening op het apparaat; raadpleeg de Nederlandse handleiding voor de exacte bediening. Begin altijd op de laagste stand en voer een korte testset uit om te controleren of de belasting goed aanvoelt voordat u het aantal herhalingen verhoogt. Verhoog de weerstand geleidelijk om overbelasting en blessures te voorkomen.

Het apparaat heeft een compact ontwerp en is doorgaans direct klaar voor gebruik met minimale of geen montage. Controleer bij ontvangst wel de handleiding in het Nederlands voor eventuele kleine bevestigingen of veiligheidstests en controleer of alle onderdelen stevig vastzitten voordat u begint.

U kunt er onder andere statische knijpoefeningen, polsbuigingen, polsrotaties (pronatie/supinatie) en herhaalde knijp- of houdingssets mee doen om gripkracht en onderarmkracht te verbeteren. Door variatie in herhalingen, tempo en weerstand te gebruiken richt u zich gericht op verschillende spiergroepen in arm, pols en onderarm. Combineer deze oefeningen met een goede warming-up en gecontroleerde uitvoeringen voor maximaal effect.

Dankzij de verstelbare weerstand is het geschikt voor zowel gebruikers die hun kracht willen opbouwen als voor gevorderden die meer intensiteit zoeken. Houd er wel rekening mee dat de minimale weerstand van 50 kilogram voor absolute beginners behoorlijk uitdagend kan zijn; start in dat geval met korte sets, hogere rustpauzes of aanvullende lichtere oefeningen totdat u progressie boekt. Raadpleeg bij twijfel een trainer of fysiotherapeut om een veilig opbouwschema te bepalen.

Veeg het stalen oppervlak en de grip regelmatig schoon met een licht vochtige doek om zweet en vuil te verwijderen en drogen om corrosie te voorkomen. Controleer periodiek bevestigingen en bewegende delen op speling en breng indien nodig een kleine hoeveelheid smeermiddel aan op bewegende metalen verbindingen volgens de handleiding. Berg het apparaat droog en uit direct zonlicht op om materiaalveroudering te beperken.

De handleiding in het Nederlands bevat basisinformatie over onderhoud en gebruik; voor garantievoorwaarden en service neemt u contact op met de verkoper of de fabrikant. Bewaar uw aankoopbewijs en eventuele productverpakkingen; deze gegevens worden doorgaans gevraagd bij garantiekwesties. Als de fabrikant nog niet is vermeld in het productoverzicht, vraag de verkoper naar specifieke garantievoorwaarden voordat u koopt.

Bij bestaande klachten aan pols, elleboog of onderarm is het belangrijk eerst een arts of fysiotherapeut te raadplegen voordat u met zwaardere weerstand traint. Begin altijd met een goede warming-up en gebruik lagere intensiteit en kortere sets; stop direct bij scherpe of verergerende pijn. Een specialist kan u helpen bij het aanpassen van oefeningen of het geven van alternatieve revalidatieoefeningen.

Ja — het compacte formaat maakt het eenvoudig op te bergen in een kast of mee te nemen in een reistas, wat het geschikt maakt voor gebruik thuis of onderweg. Zorg er bij vervoer voor dat het apparaat goed is beschermd om krassen of beschadiging van de stalen onderdelen te voorkomen. Voor consistentie in uw trainingsschema is het een handige aanvulling op een homegym.