Naar de inhoud

Onbekend

Oefenkaarten fitnessgids

Train slimmer en effectiever met 36 oefenkaarten

Of je nu je kracht wilt vergroten, je uithoudingsvermogen wilt verbeteren of vetverbranding wilt stimuleren – deze uitgebreide set van 36 oefenkaarten biedt alles wat je nodig hebt voor een complete workout. Elke kaart is voorzien van heldere, high-definition illustraties en duidelijke stap-voor-stap instructies. Zo leer je niet alleen de juiste techniek, maar voorkom je ook blessures en haal je het maximale uit elke beweging.

De set is ontworpen met variatie in gedachten. Je vindt oefeningen voor alle spiergroepen, met verschillende moeilijkheidsgraden, van beginner tot gevorderde. Hierdoor blijf je jezelf uitdagen en raak je nooit verveeld. Wissel eenvoudig van routine en stel zelf je ideale trainingsschema samen. De kaarten ondersteunen niet alleen krachttraining, maar ook circuittraining en intervalworkouts, wat bijdraagt aan een effectieve vetverbranding.

Dankzij het compacte en draagbare ontwerp neem je deze set overal mee naartoe. Stop de kaarten in je tas en train thuis, in de sportschool, op kantoor of tijdens een reis. Ze nemen nauwelijks ruimte in en zijn altijd binnen handbereik. Of je nu buiten traint of in een kleine ruimte, de kaarten bieden eindeloze mogelijkheden.

De hoogwaardige afwerking zorgt ervoor dat de kaarten lang meegaan, zelfs bij intensief gebruik. De universele instructies zijn in begrijpelijke taal geschreven, zodat iedereen ermee aan de slag kan. Bovendien is de set voorzien van een CE-markering, wat staat voor veiligheid en kwaliteit. Geproduceerd door Wan GmbH, een betrouwbare fabrikant, kun je rekenen op een duurzaam product.

Ontdek zelf hoe deze 36 oefenkaarten jouw dagelijkse training naar een hoger niveau tillen. Elke sessie wordt uniek en motiverend – perfect om je fitnessdoelen te bereiken en je routine fris en uitdagend te houden.

Specificaties

  • Fabrikant: Wan GmbH
  • CE-markering: Zichtbaar
  • Taal handleiding: Universeel
  • EAN: 9101369778904

Beste prijs vandaag

€59,76

Verkrijgbaar bij Bol.com

Prijs gecheckt op 1 november 2026

Uiterlijk 9 november in huis

Bekijk bij Bol.com

Productspecificaties

3 groepen
Fabrikant Naam
Wan GmbH
CE markering
Zichtbaar
Taal handleiding
Universeel
EAN
9101369778904

Veelgestelde vragen

7 vragen
Kies een kaart met een oefening die past bij je trainingsdoel, zoals kracht of uithoudingsvermogen. Gebruik de duidelijke illustraties om de juiste houding aan te leren en voer de oefening uit voor het aanbevolen aantal herhalingen. Wissel kaarten af om je routine gevarieerd te houden en verschillende spiergroepen te trainen.
Ja, de set bevat oefeningen met verschillende moeilijkheidsgraden, waardoor beginners kunnen starten met eenvoudigere varianten. De high-definition instructies helpen je om de techniek stap voor stap te leren, zodat je veilig kunt opbouwen naar gevorderde oefeningen.
Absoluut, de kaarten zijn ontworpen om zowel kracht- als cardiotraining te ondersteunen. Kies oefeningen met hoge intensiteit voor vetverbranding of focus op weerstandsoefeningen voor spieropbouw, en pas het aantal sets en herhalingen aan je doel aan.
Bewaar de kaarten in de bijgeleverde verpakking of een doos om ze te beschermen tegen vocht en schade. Veeg ze indien nodig af met een droge doek. Vermijd blootstelling aan extreme hitte of zonlicht om de kwaliteit van het drukwerk te behouden.
Ja, de oefeningen zijn ontworpen om zonder apparatuur uit te voeren, maar je kunt ze eenvoudig combineren met halters, weerstandsbanden of andere accessoires. De kaarten laten vaak aanpassingen zien, zodat je de intensiteit kunt verhogen met extra materiaal.
De oefenkaarten worden geleverd met een fabrieksgarantie van twee jaar op materiaal- en productiefouten, zoals vermeld door de fabrikant Wan GmbH. Bewaar je aankoopbewijs om aanspraak te maken op de garantie.
De handleiding is universeel ontworpen, wat betekent dat de instructies voornamelijk visueel zijn via duidelijke illustraties en symbolen. Hierdoor zijn de kaarten bruikbaar voor sprekers van elke taal zonder dat vertaling nodig is.

Wellicht ook interessant

Gerelateerde krachtstations

Oefenkaarten fitnessgids

€59,76

Uiterlijk 9 november in huis

Klaar om te beginnen?

Ontdek alle krachtstations in onze catalogus.

Bekijk alle krachtstations
Vergelijken /4