Product
Arm- en Borsttrainer
Onbekend
Arm- en Borsttrainer
Laatst bijgewerkt juni 2026
Verstelbare Power Twister – Arm- en Borsttrainer (66–110 kg)
Verbeter uw kracht en spierdefinitie met deze krachtige en draagbare arm- en borsttrainer. Deze verstelbare power twister biedt een instelbaar weerstandsbereik van 66 tot 110 kg, zodat u de intensiteit eenvoudig kunt afstemmen op uw niveau — van beginnende sporter tot gevorderde krachtsporter. Compact en licht van gewicht, ideaal voor een effectieve workout thuis of wanneer u onderweg bent.
Voordelen voor u
- Veelzijdige training: speciaal ontworpen voor de armen, borst en schouders — perfect voor gerichte spieropbouw en het versterken van bovenlichaamsprestaties.
- Instelbaar voor elk niveau: het brede weerstandsbereik (66–110 kg) maakt het geschikt voor progressieve trainingen en geleidelijke overload.
- Draagbaar en praktisch: neemt weinig ruimte in, eenvoudig mee te nemen voor trainingen thuis, op reis of in de tuin.
- Snel en efficiënt: korte, gerichte sessies zijn voldoende om kracht en stabiliteit te verbeteren — ideaal voor drukke schema’s.
- Veelzijdig inzetbaar: geschikt voor krachttraining, revalidatie-oefeningen (in overleg met een specialist) en opbouw van functionele kracht.
Gebruikstips
- Begin altijd met een lage intensiteit en bouw het weerstandsniveau geleidelijk op om blessures te voorkomen.
- Combineer statische en dynamische bewegingen voor optimale ontwikkeling van kracht en spiercontrole.
- Voer gecontroleerde herhalingen uit en houd een juiste houding aan voor maximaal effect op borst, schouders en armen.
Specificaties
- Weerstandsbereik: 66–110 kg
- Geschikt voor: armen, borst en schouders
- Gebruik: thuis of onderweg (draagbaar)
- Taal handleiding: Nederlands
- CE markering: Niet van toepassing
- EAN: 9101094582494
- Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Beste prijs vandaag
-
Bol.com
Beste prijs€78,28
Bekijk
Productspecificaties
3 groepen- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
- CE markering
- Niet van toepassing
- Taal handleiding
- Nederlands
- EAN
- 9101094582494
Veelgestelde vragen
8 vragen
Houd de trainer met beide handen vast op schouder- of borsthoogte en knijp gecontroleerd samen, waarbij je ademhaling rustig blijft. Voer gecontroleerde herhalingen uit zonder te snel te rukken en begin met een laag weerstandsniveau om techniek en spiercontrole op te bouwen. Raadpleeg de Nederlandstalige handleiding voor aanbevolen gripposities en basisoefeningen.
De trainer heeft een verstelbaar weerstandsmechanisme dat u aanpast aan uw niveau; raadpleeg de Nederlandstalige handleiding voor de exacte stappen voor uw model. Begin bij het laagste instelniveau en verhoog de weerstand stapsgewijs zodra u de beweging technisch goed en gecontroleerd kunt uitvoeren. Bouw de belasting geleidelijk op om overbelasting en blessures te voorkomen.
Ja, het verstelbare weerstandsbereik van 66 tot 110 kg maakt het geschikt voor een breed scala aan niveaus. Beginners starten bij de laagste weerstand en korte sets, terwijl gevorderden hogere weerstand en langere sets kunnen gebruiken. Let altijd op correcte techniek en verhoog het niveau alleen als u de oefening beheerst.
Nee, deze draagbare power twister is een zelfstandig trainingsapparaat en vereist doorgaans geen extra bevestigingen. Zorg wel voor voldoende vrije ruimte en een stevige grip tijdens gebruik. Raadpleeg de handleiding voor eventuele aanbevolen accessoires of gripvarianten.
Reinig de trainer na gebruik met een zachte doek en mild schoonmaakmiddel; dompel het apparaat niet onder in water. Controleer regelmatig op slijtage, losse onderdelen of scheuren in de handgrepen en bewaar het droog en uit direct zonlicht. Vervang versleten onderdelen of neem contact op met de verkoper als er structurele schade wordt gevonden.
De trainer is vooral bedoeld voor het trainen van borst, armen (biceps en triceps) en schouders, maar ook de kernspieren worden geactiveerd voor stabiliteit. Veelgebruikte oefeningen zijn press-bewegingen voor de borst en inward/outward compressies voor armen en schouders. Variaties in handpositie en lichaamshoek veranderen de nadruk op specifieke spieren.
Omdat fabrikantgegevens niet beschikbaar zijn, bewaart u altijd uw aankoopbewijs en de EAN-code (9101094582494) en neemt u contact op met de verkoper voor garantie- en reparatievragen. Controleer de verkoopsvoorwaarden en vraag naar de garantieduur en retourprocedure bij de verkoper. Als er sprake is van veiligheidsproblemen, stop dan onmiddellijk met gebruik en documenteer de schade.
De specificatie vermeldt dat de CE-markering niet van toepassing is; dat betekent niet automatisch dat het onveilig is, maar u moet extra aandacht besteden aan visuele inspectie en gebruik volgens de handleiding. Controleer op duidelijke fabricagefouten of losse onderdelen voordat u begint en gebruik beschermende kleding of handschoenen indien nodig. Bij twijfel over veiligheid: neem contact op met de verkoper voor extra informatie.
Arm- en Borsttrainer
€78,28
bij Bol.com
Uiterlijk 22 juni in huis