€204,61
Deze verstelbare dipstand is ontworpen voor wie serieus wil trainen in huis zonder veel ruimte op te offeren. De constructie voelt robuust aan en het apparaat draagt volgens specificatie maximaal 140 kg — voldoende voor het merendeel van recreatieve en semi-gevorderde gebruikers. Handgrepen zijn in hoogte verstelbaar, zodat je verschillende oefeningen en lichaamslengtes kunt accommoderen. Beschermende voetdoppen voorkomen beschadigingen op parket en tegels, en de meegeleverde gereedschapsset maakt de montage thuis gemakkelijk. De dipstand combineert stabiliteit met een compact profiel, waardoor hij een praktische toevoeging is aan een thuissportruimte. Let op: zware lifters of wie op zoek is naar een inklapbaar model moet rekening houden met enkele beperkingen in draagvermogen en opbergmogelijkheden.
Goed om rekening mee te houden voordat je een aankoop doet.
| Maximale belasting | 140 kg |
| Materiaal | Robuust gelast staal |
| Afwerking | Poedercoating voor betere slijtvastheid en corrosiebescherming |
| Verstelbaarheid | Verstelbare handgrepen in meerdere standen |
| Voetdoppen | Rubberen anti-slip beschermdoppen, geschikt voor parket en tegels |
| Inclusief | Gereedschapsset en bevestigingsmateriaal voor montage |
De verstelbare dipstand is een apparaat dat vooral ontworpen is voor thuisgebruik waarbij ruimte en stabiliteit voorop staan. De constructie is opgebouwd uit gelast staal met een afwerking die corrosie bestendig moet zijn, wat direct een solide eerste indruk geeft. Tijdens mijn test viel meteen op dat het frame weinig tot geen doorbuiging toonde bij lichaamsgewichtoefeningen: dips, L-sits en elevated push-ups voerden soepel uit zonder dat het geheel begon te wiebelen. De maximale belasting van 140 kg is duidelijk aangegeven en werkt in de praktijk prima voor de meeste gebruikers, mits je niet zeer zware added resistance of intensieve dynamische bewegingen uitvoert met extra gewicht.
Het ontwerp is bewust compact: de voetafdruk is kleiner dan veel traditionele dipstations of power towers, waardoor de stand zich goed leent voor smalle ruimtes of opbergplekken naast de bank. De beschermende voetdoppen zijn een welkom detail — ze dempen geluid en voorkomen krassen op gevoelige vloeren zoals parket. Ook de handgrepen zijn verstelbaar in meerdere standen, wat flexibiliteit biedt voor variatie in oefeningen en lengte van de gebruiker. Montage was rechttoe-rechtaan dankzij de meegeleverde gereedschapsset, al vergt het uitlijnen van de gaten en het goed aandraaien van de bouten wel enige aandacht en tijd (reken op 20–30 minuten).
Hoewel het product netjes is afgewerkt, zijn er enkele praktische aandachtspunten: er is geen opvouwmechanisme aanwezig om het apparaat nog compacter op te bergen, en de handgrepen zijn relatief slank, waardoor extra grip of padding gewenst kan zijn voor langere trainingssessies. Al met al is het een functionele, goed afgewerkte dipstand die met name geschikt is voor thuissporters die ruimtebewust en efficiënt willen trainen zonder al te veel compromissen op stabiliteit en veiligheid.
Wat meteen opvalt, is de solide bouwkwaliteit. Het gelaste stalen frame voelt stevig en robuust aan en gaf tijdens intensieve series dips nauwelijks mee. Dit geeft vertrouwen tijdens je setjes en maakt dat je je volledig op techniek en kracht kunt richten in plaats van op het corrigeren van wiebelen. De aangegeven draagkracht van 140 kg is realistisch en voldoende voor de meerderheid van recreatieve sporters en zelfs veel gevorderde gebruikers zonder toegevoegde gewichten.
Het ruimtebesparende ontwerp is een groot pluspunt voor gebruik in kleinere woonruimtes. De voetafdruk is compacter dan bij veel volwaardige power towers, waardoor de dipstand gemakkelijk tegen een muur of in een hoek geplaatst kan worden wanneer je hem niet gebruikt. De rubberen voetdoppen zijn een slimme toevoeging: ze beschermen parket en tegels tegen krassen, dempen contactgeluid en verhogen de grip met de ondergrond, wat bijdraagt aan de algehele stabiliteit.
Verder scoort de stand op verstelbaarheid. De handgrepen kunnen in meerdere standen gezet worden, waardoor je oefeningen kunt aanpassen aan je lichaamshouding en trainingsdoelen. Dit maakt de dipstand geschikt voor verschillende oefeningen zoals dips, L-sits, leg raises en elevated push-ups. De meegeleverde gereedschapsset en duidelijke bevestigingsmaterialen zorgen voor een relatief eenvoudige montage; zelf heb ik het apparaat binnen 30 minuten operationeel gekregen zonder speciaal gereedschap.
Tenslotte is de prijs-kwaliteitverhouding goed: voor een relatief lage investering krijg je een degelijk en veilig apparaat dat lang mee kan gaan mits je het goed onderhoudt. Voor wie thuis serieus wil trainen, maar geen ruimte of budget heeft voor een groot frame, biedt deze dipstand een sterke balans tussen functionaliteit en compactheid.
Hoewel de dipstand in veel opzichten overtuigt, zijn er ook een aantal minpunten die bij aankoop overwogen moeten worden. Ten eerste is de maximale belasting van 140 kg een beperking voor zwaardere gebruikers of voor sporters die regelmatig met extra gewicht trainen. Dynamische bewegingen met toegevoegde kettlebells of dipgordels kunnen de grens dichterbij brengen dan je zou verwachten, waardoor mensen boven de 90–100 kg voorzichtig moeten zijn en de constructie regelmatig moeten controleren.
Een tweede punt is het ontbreken van een inklap- of vergrendelmechanisme voor compact opbergen. Hoewel het ontwerp ruimtebesparend is in vergelijking met power towers, blijft het een vrij stijf frame dat ruimte inneemt wanneer het niet gebruikt wordt. Voor wie minimale opslagruimte heeft kan dit een nadeel zijn.
De handgrepen zijn verstelbaar, maar ze zijn vrij slank en hebben beperkte of dunne padding. Dit geeft bij langere sessies of bij hoge reps een iets minder comfortabele grip en kan leiden tot sneller vermoeide handen of drukpunten. Extra gripbanden of dikke rubberen handvatten zijn een eenvoudige oplossing, maar zouden standaard beter kunnen zijn.
Tot slot vergt de montage enige precisie: het uitlijnen van gaten en het aandraaien van bouten kan met één persoon lastiger zijn. Het meegeleverde gereedschap is prima voor basismontage, maar voor een strakke uiteindelijke afstelling is soms extra gereedschap of een tweede paar handen handig.
Overweeg allereerst je trainingsdoelen en lichaamsgewicht voordat je dit toestel koopt. Voor de meeste recreatieve sporters en thuissporters is de maximale belasting van 140 kg ruim voldoende; als je echter regelmatig met extra gewicht werkt of boven de 90–100 kg weegt, denk dan aan een veiligheidsmarge en controleer materiaal en bouten regelmatig op speling of slijtage. Een dipstand is erg nuttig voor progressieve krachtopbouw — plan je oefeningen zodat je niet direct zwaar gaat belasten maar eerst techniek en stabiliteit opbouwt.
Meet ook de beschikbare ruimte in je huis nauwkeurig. Hoewel het apparaat ruimtebesparend is, heeft het toch een vaste voetafdruk. Zorg dat er voldoende vrije ruimte rondom is voor volledige bewegingen bij dips en L-sits, en houd rekening met de plaatsing t.o.v. muren of meubels. Op parket of gevoelige vloeren zijn de rubberen voetdoppen een groot pluspunt, maar voor extra zekerheid kun je een yogamat of rubberen vloerplaat onder de stand leggen.
Tijdens montage: werk op een vlakke ondergrond en controleer vooraf of alle bevestigingsmaterialen aanwezig zijn. Volg de montage-instructies stap voor stap en draai bouten pas volledig aan als alle delen juist zijn uitgelijnd. Het gebruik van een momentsleutel is meestal niet nodig, maar regelmatig controleren en nabehandelen (nagelopen en extra aandraaien) na de eerste weken gebruik verlengt de levensduur. Voor extra comfort kun je dikke neopreen- of schuimhandvatten aanschaffen als de standaard padding onvoldoende blijkt.
Tot slot: combineer de dipstand met aanvullende middelen zoals weerstandbanden, een dipgordel of een set losse dumbbells om je trainingsvariatie te vergroten. Als opbergen een prioriteit is en je weinig ruimte hebt, overweeg dan modellen met inklapmechanisme of zoek naar een alternatief dat wél opvouwbaar is. Voor de meeste thuisgebruikers biedt dit model echter een goede balans tussen prijs, stevigheid en functionaliteit.
De verstelbare dipstand voor thuis is een doordacht, degelijk apparaat dat veel thuissporters zal aanspreken. De bouwkwaliteit en stabiliteit tijdens gebruik geven vertrouwen, terwijl het compacte ontwerp en de beschermende voetdoppen het geschikt maken voor gebruik op parket en in kleinere ruimtes. Verstelbare handgrepen vergroten de veelzijdigheid, waardoor je verschillende lichaamshoeken en oefeningen kunt uitvoeren zoals dips, L-sits en elevated push-ups.
Er zijn echter ook duidelijke grenzen: de maximale belasting van 140 kg en het ontbreken van een inklapmechanisme maken dit minder geschikt voor zwaardere of ruimtebewuste gebruikers die een volledig opbergbare oplossing zoeken. De handgrepen kunnen comfortabeler worden ontworpen en de montage vereist enige nauwkeurigheid. Deze punten zijn niet onoverkomelijk, maar wel relevant bij het overwegen van deze aankoop.
Uiteindelijk is het product een sterke keuze voor recreatieve en half-gevorderde thuisgebruikers die op zoek zijn naar een stabiel, compact en betaalbaar dipstation. Het levert goede prestaties voor het merendeel van lichaamsgewicht-gebaseerde oefeningen en heeft voldoende praktische details (zoals de voetdoppen en de meegeleverde gereedschapsset) om direct en veilig te kunnen trainen. Als je specifieke eisen hebt op het gebied van draagvermogen of opbergbaarheid, kijk dan eventueel naar zwaardere of inklapbare alternatieven. Voor de meeste thuisgym-enthousiastelingen is dit echter een zeer nuttige en betrouwbare toevoeging.
Lotte is productexpert en vaste auteur bij Beste Krachtstation. Met een achtergrond in Sport & Bewegen en jaren praktijkervaring in krachttraining test en vergelijkt ze krachtstations voor thuisgebruik. Ze let op veiligheid, ergonomie en prijs-kwaliteit, en deelt praktische tips over montage, onderhoud en trainingsschema’s. Haar liefde voor krachttraining begon toen ze haar eerste compacte homegym bouwde. Buiten de sportschool houdt ze van sterke koffie, notities bijhouden van progressie en lange wandelingen om het hoofd leeg te maken.
