De SpaceGym Multi-fitness-systeem zet vliegwieltechniek centraal: in plaats van traditionele gewichtsschijven genereert een vliegwiel een weerstand die direct reageert op de trekkracht van de gebruiker. Dit geeft een vloeiende, continue weerstand tijdens zowel de concentrische als excentrische fase van een beweging, wat gunstig is voor spiercontrole, revalidatie en explosiviteit. Het apparaat is compact (52 x 40,5 x 12,3 cm) en weegt slechts 5,6 kg, waardoor het eenvoudig te monteren aan de muur is met de meegeleverde muurbeugel en makkelijk op te bergen of te verplaatsen is wanneer dat nodig is.

De SpaceGym wordt geleverd met een uitgebreide oefenkaart die ruim 40 oefeningen beschrijft, variërend van rijen en pulldowns tot leg- en core-oefeningen. Dankzij de adaptieve weerstand — hoe harder je trekt, hoe groter de terugtrekkracht — kun je naadloos schakelen tussen lichte cardio-sets en zwaardere krachtsets. De standaard schijfsetting biedt tot 20 kg weerstand, en er is ruimte om extra schijven toe te voegen voor wie meer weerstand wil. Materialen en afwerking voelen degelijk aan: de behuizing is compact en robuust, de kabel en handvatten zijn comfortabel en geschikt voor veel herhalingen.

Praktisch gezien is de SpaceGym sterk in situaties waar ruimte, veelzijdigheid en gebruiksgemak belangrijk zijn: kleine appartementen, kantoren, revalidatiecentra en vakantiewoningen. Het apparaat richt zich op gebruikers die een complete full-body training willen zonder een volle gym aan toestellen. Tegelijkertijd zijn er beperkingen: gevorderde lifters die maximale progressieve belasting willen of gedetailleerde trainingslogging zoeken, vinden de 20 kg standaardlimiet en het ontbreken van digitale tracking mogelijk beperkend.

Hoewel de SpaceGym veel pluspunten heeft, zijn er ook duidelijke beperkingen waar potentiële kopers rekening mee moeten houden. Het meest opvallende is de standaard weerstandsgrens van 20 kg. Voor veel beginnende en gemiddeld getrainde gebruikers is dat voldoende, maar gevorderde krachtsporters die op progressieve overbelasting aansturen zullen die limiet snel voelen. Je kunt extra schijven toevoegen, maar de mate van uitbreiding is beperkt door de fysieke capaciteit van het systeem en de afdichting van de behuizing.

Daarnaast ontbreekt er elke vorm van digitale integratie of trainingslogging. Er is geen scherm, geen app-koppeling en geen meetinstrumenten om trekkracht of herhalingen automatisch bij te houden. Voor gebruikers die gedetailleerde voortgangsregistratie of gestructureerde programma’s willen, betekent dit extra handmatig werk en soms teleurstelling.

Andere praktische nadelen zijn dat sommige bewegingen technieker zijn en een goede bevestiging aan de muur vereisen: een stevige montage is essentieel voor veiligheid en optimale werking. In sommige gevallen voelde de kabel iets stroever aan na intensief gebruik (wat eenvoudig te onderhouden is, maar wel aandacht vraagt). Tot slot zijn bepaalde isolatie- en stabilisatieoefeningen lastiger uit te voeren omdat het apparaat primair is ontworpen voor trekkende bewegingen en minder voor het simuleren van zware, statische weerstand zoals een squatrek of kabelstation met hoge gewichten.

Voor wie is de SpaceGym een goede keuze? Als je weinig ruimte hebt, op zoek bent naar een veelzijdig apparaat voor thuis of revalidatie, of je wilt een complementaire tool naast vrijes gewichten en cardio, dan is de SpaceGym een uitstekende aanvulling. Het compacte formaat en de bijgeleverde muurbeugel maken het bijzonder geschikt voor kleinere woonruimtes, studentenkamers of kantoorruimtes waar je incidenteel wilt trainen. De vloeiende, adaptieve weerstand is vriendelijk voor gewrichten en biedt veel variatie in trainingsintensiteit zonder dat je veel losse gewichten nodig hebt.

Koopadvies per gebruikersniveau: beginners en lichtgevorderden zullen veel profijt hebben van de instelbare weerstand en de oefenkaart. Voor revalidatie of functionele training is de SpaceGym juist aantrekkelijk vanwege de gecontroleerde terugtrekkracht en het uitgebreide bewegingsrepertoire. Gevorderde lifters die op zoek zijn naar zware progressieve belasting of specifieke krachttraining met hoge gewichten, moeten kritisch kijken naar de maximale standaardweerstand van 20 kg en de uitbreidingsmogelijkheden: het is mogelijk extra schijven toe te voegen, maar dit systeem blijft anders in karakter dan een halter- of kabeltoren met hoge gewichten.

Praktische tips bij aanschaf: controleer vooraf de wandconstructie en de montage-instructies zodat je muur de belasting veilig kan dragen. Overweeg een extra onderhoudsset (smeermiddel voor kabels en controle van bevestigingen) om slijtage te minimaliseren. Als je trainingstracking belangrijk vindt, bereid je dan voor op handmatige logging of combineer de SpaceGym met een trainingsapp op je telefoon. Tot slot: denk na over je lange-termijndoelen. Als veelzijdigheid, ruimtebesparing en vloeiende weerstand belangrijker zijn dan maximale gewichtsprogressie, dan is de SpaceGym een solide investering.