€219,99
Het Gorilla Sports verstelbaar squat / bankdruk rack is ontworpen voor thuissporters die een solide, multifunctioneel rek willen zonder veel ruimteverlies. Met verstelbare haltersteunen (hoogte en breedte), safety spotters en dipsteunen biedt dit rack een goede combinatie van functionaliteit en veiligheid voor oefeningen zoals squats, bench press en dips. De stalen constructie voelt robuust aan en de verschillende verstelposities maken het geschikt voor gebruikers van verschillende lengtes en technique-niveaus. Hoewel het rack geen complete power rack-omvang heeft, is het een uitstekende middenweg voor wie veel trainingsvariatie wil in een compacte opstelling. Let op de maximale belastbaarheden bij zware lifts en de montage-eisen; met een zorgvuldige installatie biedt het echter veel waar voor je geld en jaren van betrouwbare training.
Goed om rekening mee te houden voordat je een aankoop doet.
| Afmetingen (LxBxH) | 79 x 150-190 x 133 cm |
| Verstelbare halterbreedtes | 72 cm, 83 cm, 97 cm |
| Hoogte haltersteunen | 95-133 cm |
| Max belastbaarheid haltersteunen | 250 kg |
| Max belastbaarheid safety spotters | 200 kg |
| Max belastbaarheid dipsteunen | 120 kg |
Het Gorilla Sports verstelbaar squat / bankdruk rack is een compact, veelzijdig rek bedoeld voor de serieuze thuissporter. De kern van het ontwerp is simpel: verstelbare haltersteunen die in hoogte en in breedte kunnen worden aangepast, samen met safety spotters en dipsteunen die extra oefeningen en veiligheid toevoegen. Met afmetingen van 79 x 150-190 x 133 cm neemt het rek niet veel vloeroppervlak in, maar biedt het voldoende ruimte voor klassieke krachtoefeningen zoals squats, bench press en dips. De haltersteunen zijn instelbaar in drie breedtes (72, 83 en 97 cm) en in hoogte van 95 tot 133 cm, waardoor je de setup snel aan kunt passen aan je lichaamslengte en de oefening die je uitvoert.
De safety spotters zijn een belangrijk veiligheidskenmerk: verstelbaar van 49 tot 74 cm en belastbaar tot 200 kg, ze bieden vangmechanismen voor mislukte lifts. De haltersteunen zelf hebben een maximale draagkracht van 250 kg, wat voor de meeste thuissporters ruim voldoende is. Dipsteunen zijn geïntegreerd en ondersteunen tot 120 kg, handig voor lichaamsgewicht- en progressieve weerstandstraining. Het rek is vervaardigd uit staal en heeft een zwarte afwerking, wat zowel esthetisch als functioneel is (minder zichtbare slijtage).
Praktisch gezien is het rack geschikt voor halterstangen met een binnenmaat van 110 cm en accepteert zowel 30 mm als 50 mm diameter stangen. Montage vergt enige tijd en nauwkeurigheid; de stabiliteit is goed wanneer correct gemonteerd en eventueel verankerd. Samengevat is dit rack een doordachte keuze voor wie thuis serieus wil trainen zonder de ruimte van een full power rack.
Het Gorilla Sports squat rack scoort sterk op veelzijdigheid: de combinatie van verstelbare haltersteunen, safety spotters en dipsteunen maakt het mogelijk om een heel arsenaal aan oefeningen te doen zonder extra losse apparaten. Voor squats en bench press kun je snel de hoogte en breedte aanpassen, wat trainingsefficiëntie en comfort vergroot. De aanwezigheid van safety spotters verhoogt de zelfverzekerdheid bij zwaardere lifts, omdat je een vangmechanisme hebt dat voorkomt dat de stang op je landt bij een misser.
De constructie van staal en de solide zwarte afwerking geven het rack een professionele uitstraling en voldoende stevigheid. De opgegeven maximale belastbaarheden (250 kg op de haltersteunen en 200 kg op de spotters) zijn in de praktijk ruim toereikend voor de overgrote meerderheid van thuissporters en beginnende powerlifters. De geïntegreerde dipsteunen voegen directe extra functionaliteit toe zonder dat je separate accessoires hoeft te kopen, wat ruimte- en kostenbesparend is.
Een ander pluspunt is de compacte footprint: met een breedte die verstelbaar is tussen 150 en 190 cm (uitgevouwen / configuratie afhankelijk) en een relatief kleine basis biedt het rack veel functionaliteit zonder enorme ruimte in te nemen. Het systeem ondersteunt zowel 30 mm als 50 mm halterstangen, wat flexibiliteit geeft in het gebruik van verschillende haltersets. Ten slotte zorgt de eenvoudige mechanische aanpassing van de posities voor snel omschakelen tussen oefeningen, wat de flow van je training vergemakkelijkt.
Hoewel het Gorilla Sports rack sterk is uitgerust voor homegebruik, zijn er ook enkele limitaties en aandachtspunten. Ten eerste: de maximale belastbaarheid, hoewel voor veel gebruikers voldoende, is geen industriële standaard. Atleten die regelmatig boven de 200–250 kg werken of die zwaar powerliften zullen sneller tegen grenzen aanlopen en zullen eerder kiezen voor een zwaarder, commercieel power rack met hogere veiligheidsmarges.
De afwerking en kleine montageproblemen kunnen soms naar voren komen. Sommige onderdelen vereisen precisie tijdens assemblage en de meegeleverde handleiding is niet altijd even gedetailleerd, wat voor minder ervaren monteurs extra tijd kan kosten. Het rack is niet standaard geverankerd; voor maximale stabiliteit bij zwaardere lifts of dynamische oefeningen is extra fixatie aan de vloer of het gebruik van gewichten aan de basis aan te raden.
Ook de diepte en ruimte voor bankdrukken zijn beperkter dan bij een full-size power rack; als je zeer brede benches gebruikt of extra accessoires wilt toevoegen, kun je tegen ruimtebeperkingen aanlopen. Tot slot: hoewel dipsteunen handig zijn, is hun maximale draagkracht (120 kg) lager dan de rest van het rek, wat zware gebruikers beperkt in progressieve dips met extra gewicht.
Voor wie overweegt het Gorilla Sports verstelbaar squat / bankdruk rack aan te schaffen, zijn er enkele praktische adviezen die helpen om de juiste keuze te maken en het meeste uit het apparaat te halen. Bepaal allereerst je trainingsdoelen: als je voornamelijk functioneel traint, squats, bankdruk en dips doet en geen extreem zware loads gebruikt (>250 kg), dan is dit rack een uitstekende, kostenefficiënte optie voor thuisgebruik. Heb je echter competitieve ambities of til je structureel zwaardere gewichten, overweeg dan een zwaarder opgebouwd commercieel rack.
Controleer vóór aankoop of de beschikbare ruimte en de afmetingen van het rack passen bij je opstelling — meet de plafondhoogte en de benodigde diepte voor bankdrukken en het gebruik van een halter. Houd ook rekening met ruimte voor beweging buiten het rek, vooral als je vrije squats of lange halterstangen gebruikt. Bij de montage: plan voldoende tijd en gebruik het juiste gereedschap; werk bij voorkeur met twee personen. Let op het correct en stevig vastzetten van alle bouten en moeren. Voor extra stabiliteit kun je het rack verankeren aan de vloer of extra gewicht rond de basis plaatsen.
Kies halterstangen en accessoires die bij het rek passen (houden rekening met binnenmaat van 110 cm en de compatibiliteit met 30/50 mm schijven). Maak er een gewoonte van veiligheidsspotters correct in te stellen voor elke lift. Tot slot: behoud het rack door bouten periodiek na te trekken en de stalen oppervlakken droog en schoon te houden om corrosie te voorkomen. Met deze voorbereidingen en onderhoudsnormen haal je langdurig profijt uit dit veelzijdige rek.
Het Gorilla Sports verstelbaar squat / bankdruk rack is een sterke allrounder voor de thuissporter die op zoek is naar functionaliteit, veiligheid en een compacte footprint. De combinatie van verstelbare haltersteunen, safety spotters en dipsteunen maakt het geschikt voor een breed scala aan oefeningen en trainingsdoelen. De solide stalen constructie en de praktische instelopties zorgen ervoor dat je zowel progressieve krachttraining als routineworkouts efficiënt en onder relatief veilige omstandigheden kunt uitvoeren.
Er zijn uiteraard kanttekeningen: de maximale belastbaarheden en de iets compacte opzet maken het minder passend voor atleten die extreem zware, competitieve powerlifting doelen nastreven of veel ondersteunende accessoires willen toevoegen. Montage vergt aandacht en een goede installatie — maar eenmaal correct gemonteerd is het rack stabiel en betrouwbaar. Voor de meeste enthousiasten en serieuze thuissporters biedt het een gunstige balans tussen prijs, functionaliteit en veiligheid.
Als je zoekt naar een betaalbare manier om je homegym uit te breiden met een multi-functioneel rek dat squats, bench press en dips ondersteunt, is dit Gorilla Sports model een zeer waardige keuze. Weeg je persoonlijke trainingsintensiteit en ruimte af, volg de montage- en veiligheidsadviezen en je hebt een duurzaam instrument dat je progressie thuis echt ondersteunt.
Bram is de oprichter van Beste Krachtstation. Vanuit jaren krachttraining en een voorliefde voor degelijk materiaal helpt hij thuissporters een doordachte keuze te maken. Hij test krachtstations in zijn eigen homegym, let op stabiliteit, kabelloop en afstelling, en vertaalt bevindingen naar heldere reviews en koopgidsen. Als vader en fanatiek ochtendtrainer weet hij hoe waardevol betrouwbare apparatuur is wanneer tijd schaars is.
