€34,99
De Gorilla Sports Siliconen Haltergrepen zijn ontworpen om je gripkracht en comfort tijdens krachttraining merkbaar te verbeteren. Deze sleeves van zwart siliconen schuif je eenvoudig over halterstangen en dumbbells, waardoor je handen beter contact houden met het gewicht en de druk op huid en polsen afneemt. Dankzij het antislip oppervlak kun je zwaardere sets met meer vertrouwen uitvoeren en blijft je techniek consistenter, vooral bij oefeningen als deadlifts, bent-over rows en bench presses. Door het compacte formaat zijn ze licht en draagbaar; je kunt ze snel wisselen tussen verschillende stangen of oefeningen. Ideaal voor sporters met klamme handen, littekens of gevoelige polsen die zoeken naar een betaalbare, eenvoudige manier om prestaties en comfort te verhogen zonder aan stabiliteit in te boeten.
Goed om rekening mee te houden voordat je een aankoop doet.
| Materiaal | Siliconen |
| Kleur | Zwart |
| Afmetingen (L x B x D) | 12,5 cm x 5 cm x 1,3 cm |
| Gewicht per grip | 190 gram |
| Geschikt voor stangdiameter | 25–30 mm |
| Oppervlak | Antislip structuur |
De Gorilla Sports Siliconen Haltergrepen Sleeves zijn een pragmatische accessoire voor lifters die hun grip willen optimaliseren zonder te investeren in bulkier hulpmiddelen zoals liftschoenen of zware straps. Elke grip is vervaardigd uit stevig, maar flexibel siliconen met een antislip structuur die de wrijving tussen hand en stang vergroot en zo slippen vermindert. Met een lengte van 12,5 cm en een breedte van 5 cm bieden de sleeves voldoende contactoppervlak om de druk over de hand te verdelen, terwijl de dikte van 1,3 cm zorgt voor een comfortabele demping zonder het gevoel van de stang volledig te maskeren.
Qua gebruiksgemak vallen ze op: de sleeves schuif je simpelweg over een standaard stang met een diameter tussen 25 en 30 mm. Met 190 gram per grip zijn ze licht genoeg om gemakkelijk mee te nemen in een gymtas en onopvallend te wisselen tijdens verschillende oefeningen. Praktisch gezien zijn ze vooral nuttig tijdens sets waarbij herhaaldelijk grijpen en herpakken voorkomt — denk aan supersets of zware deadlifts — en voor sporters met gevoelige handen of blaren. Het materiaal is goed bestand tegen zweet en regelmatige reiniging, al moet men bij ruw, rauw stangstaal opletten voor versnelde slijtage.
De Gorilla Sports sleeves richten zich op een breed publiek: van beginnende sporters die gripproblemen ervaren tot gevorderde lifters die een extra marge willen om zware herhalingen vol te houden. Ze bieden een balans tussen comfort en controle en vormen een toegankelijk hulpmiddel om technieken te verfijnen en trainingen consistenter uit te voeren.
Wat direct opvalt aan de Gorilla Sports Siliconen Haltergrepen zijn het comfort en de voelbare verbetering in grip. Het siliconenmateriaal voelt zacht aan tegen de huid en verdeelt de druk over een groter oppervlak, waardoor pijnpunten en drukplekken tijdens zware lifts minder snel ontstaan. Dit maakt langere sets of meerdere herhalingen minder belastend voor de handen en polsen. De antislip structuur is effectief: zelfs met vochtige handen biedt het materiaal voldoende wrijving om zowel statische als dynamische bewegingen te ondersteunen, wat resulteert in stabielere hefbewerkingen en meer vertrouwen bij zware gewichten.
Daarnaast is het gebruiksgemak een groot pluspunt. De sleeves zijn licht en compact, waardoor je ze eenvoudig kunt meenemen en tussen oefeningen door snel wisselen. De pasvorm voor standaard stangdiameters (25–30 mm) is over het algemeen goed; ze blijven tijdens sets goed op hun plaats zitten zonder te draaien of af te schuiven. Onderhoud is eenvoudig: siliconen is bestand tegen zweet en kan met milde zeep en water gereinigd worden, waardoor hygiëne in de gym geen probleem is.
Het prijsniveau in verhouding tot de geboden functionaliteit maakt deze sleeves aantrekkelijk. Ze bieden een relatief goedkope manier om gripproblemen aan te pakken zonder direct naar duurdere alternatieven te grijpen zoals speciale grips of hydraulische handoefeningen. Voor gebruikers met specifieke klachten aan de handen of polsen vormen ze bovendien een eenvoudige, niet-invasieve manier om trainingsbelasting te reduceren en mogelijk blessures te voorkomen.
Hoewel de Gorilla Sports Siliconen Haltergrepen veel voordelen bieden, zijn er ook enkele beperkingen waar je rekening mee moet houden. Ten eerste is de pasvorm beperkt tot stangen met een diameter van 25 tot 30 mm. Bij dikkere powerlifting- of olympische stangen (meestal 28–29 mm in sommige varianten, maar vaak dikker of met agressievere knurling) kan de sleeve te strak zitten of juist niet goed vast blijven zitten. Voor gebruikers met afwijkende stangdiameters is dat een duidelijk nadeel.
Ten tweede is er de duurzaamheid onder extreem gebruik. Siliconen is bestand tegen veel, maar als je regelmatig met ruwe, geperforeerde of zeer scherpe knurling traint, kunnen kleine scheurtjes of versnelde slijtage optreden. Vooral bij veelvuldig wisselen en ruw contact met stangoppervlakken kunnen de randen na verloop van tijd uitrekken of rafelen. Ook geven sommige gebruikers aan dat bij zeer zware lifts de sleeves licht verschuiven als je niet precies centraal pakt, wat afleiding kan veroorzaken.
Tot slot bieden de sleeves geen vervanging voor bepaalde technische hulpmiddelen. Voor maximale grip bij competitieve deadlifting blijven chalk, straps of gespecialiseerde leather grips vaak effectiever. De siliconen sleeves zijn een praktische tussenoplossing, maar geen alleskunner voor elk type lifter of elke trainingssituatie.
Overweeg eerst waarvoor je de Gorilla Sports Siliconen Haltergrepen wilt inzetten. Als je primaire doel is het vergroten van comfort tijdens herhaalde sets en het verminderen van huidirritatie of pijn in de handen en polsen, zijn deze sleeves een uitstekende, betaalbare keuze. Ze zijn vooral nuttig bij oefeningen zoals deadlifts, rows en bench presses waarbij de grip en handbelasting een rol spelen. Voor dagelijks gebruik in de reguliere sportschool bieden ze snel rendement: minder blaarvorming, betere consistentie in herhalingen en meer focus op techniek.
Controleer voor aanschaf de diameter van je stangen. De sleeves zijn geoptimaliseerd voor 25–30 mm; gebruik op dikkere of extreem geprofileerde stangen kan leiden tot slechte pasvorm of snellere slijtage. Als je veel traint met ruwe knurling of aan powerlifting doet met dikke stangen, overweeg dan eerst of een alternatieve gripoplossing zoals lifting straps, chalk of leren grips niet meer geschikt is.
Onderhoud is eenvoudig: maak de sleeves na gebruik schoon met warm water en milde zeep en laat ze volledig drogen voordat je ze opbergt. Vermijd scherpe voorwerpen of ruwe contactvlakken gedurende opslag om scheurtjes te voorkomen. Test ze in verschillende oefeningen en let op eventuele verschuiving; een kleine aanpassing in handplaatsing kan al veel verschil maken voor stabiliteit. Voor reizende sporters of wie wisselt tussen meerdere bars zijn ze extreem handig door hun draagbaarheid.
De Gorilla Sports Siliconen Haltergrepen Sleeves zijn een doeltreffend, praktisch hulpmiddel voor lifters die op zoek zijn naar betere grip en meer comfort zonder complexiteit of hoge kosten. Ze bieden een directe verbetering in houvast door het antislip siliconenoppervlak en verlichten de druk op handen en polsen, wat langere of intensievere trainingen toegankelijker maakt. Voor recreatieve sporters en semi-gevorderde lifters vormen ze een waardevolle toevoeging die het dagelijks trainen aangenamer en consistenter kan maken.
Er zijn echter grenzen: de sleeves zijn primair geschikt voor standaard stangdiameters en houden het niet eeuwig vol onder extreem intensief gebruik met ruwe knurling. Voor competitieve lifters of situaties waarin maximale grip vereist is, blijven straps of gespecialiseerde grips vaak effectiever. Desondanks levert Gorilla Sports met deze siliconen sleeves een nette balans tussen prijs, comfort en functionaliteit.
Als je een eenvoudige, onderhoudsvriendelijke en draagbare oplossing zoekt om direct gripverlies en handpijn te verminderen, zijn deze haltergrepen zeker het overwegen waard. Ze presteren goed binnen hun beoogde gebruiksspectrum en zijn een slimme aanvulling op de uitrusting van veel sporters.
Lotte is productexpert en vaste auteur bij Beste Krachtstation. Met een achtergrond in Sport & Bewegen en jaren praktijkervaring in krachttraining test en vergelijkt ze krachtstations voor thuisgebruik. Ze let op veiligheid, ergonomie en prijs-kwaliteit, en deelt praktische tips over montage, onderhoud en trainingsschema’s. Haar liefde voor krachttraining begon toen ze haar eerste compacte homegym bouwde. Buiten de sportschool houdt ze van sterke koffie, notities bijhouden van progressie en lange wandelingen om het hoofd leeg te maken.
