€27,49
De Gorilla Sports Eenhandsgreep is ontworpen voor gebruikers die gericht willen trainen met een betrouwbaar en compact accessoire. De chromen afwerking geeft niet alleen een professionele uitstraling, maar zorgt ook voor extra corrosiebestendigheid en duurzaamheid tijdens intensief gebruik. Dankzij de draaibare verbinding volgt de greep natuurlijke polsbewegingen, waardoor oefeningen soepeler en ergonomischer worden uitgevoerd. Met een maximale belastbaarheid van 200 kg en een relatief licht gewicht is de greep geschikt voor zowel recreatieve sporters als zwaardere krachtsessies in een homegym. Hoewel het handvat basic is uitgevoerd zonder extra textuur of zachte bekleding, compenseert de solide constructie dit door stabiliteit en directie feedback tijdens trekken en duwen. De montage is eenvoudig: de greep past op standaard karabijnhaken en kabelpinnen, waardoor het snel wisselen tussen oefeningen mogelijk is. Voor atleten die precieze isolatiemomenten willen creëren in hun rug-, schouder- en armtrainingen is deze handgreep een doeltreffende en betaalbare keuze.
Goed om rekening mee te houden voordat je een aankoop doet.
| Materialen | Gechromd staal |
| Diameter handvat | 2,5 cm |
| Lengte handvat | 15 cm |
| Diameter montagegat | 1,2 cm |
| Maximale belastbaarheid | 200 kg |
| Gewicht | ca. 1 kg |
De Gorilla Sports Eenhandsgreep is een eenvoudige maar functionele accessoire voor kabelstations en lat pulleys, ontworpen om eenzijdige (single-arm) oefeningen beter te isoleren en de bewegingsvrijheid te maximaliseren. Met een chromen afwerking en draaibare bevestiging biedt de greep een professionele look en lange levensduur. De diameter van het handvat (2,5 cm) valt binnen de standaardbreedte voor dergelijke hulpmiddelen; dat resulteert in een stevige, neutrale grip die geschikt is voor zowel kracht- als hypertrofiegericht werk. De montageopening van 1,2 cm maakt de greep compatibel met veelgebruikte karabijnhaken en pinnen, waardoor hij eenvoudig te wisselen is tussen kabelstations.
In de praktijk blijkt de draaibare verbinding een groot voordeel: tijdens oefeningen zoals single-arm lat pulldowns of eenarmige kabelrows kan de pols ontspannen in een natuurlijke hoek, wat de kans op irritatie vermindert en betere spieractivatie mogelijk maakt. De lengte van 15 cm biedt voldoende hefboom voor controle, maar blijft compact genoeg om ook in kleinere ruimtes comfortabel te gebruiken. Met een opgegeven maximale belastbaarheid van 200 kg is de constructie robuust genoeg voor de meeste thuistrainingen en zelfs zwaardere sets.
Er zijn geen toeters of bellen toegevoegd: geen rubberen coating of ergonomische contouren. Dat houdt het ontwerp simpel en onderhoudsvriendelijk, maar betekent ook dat sommige gebruikers een iets agressievere grip of extra comfort missen tijdens langere sessies. Al met al is de Eenhandsgreep een functioneel, betrouwbaar stuk gereedschap voor wie zijn kabeltraining wil verfijnen en gerichte spiergroepen effectief wil aanspreken zonder veel ruimte of complexe montage.
De sterke punten van de Gorilla Sports Eenhandsgreep liggen vooral in de eenvoud en robuustheid. De chromen afwerking ziet er professioneel uit en biedt tegelijk corrosiebescherming, wat essentieel is als je het apparaat langdurig in een vochtige ruimte of intensief gebruikt. Het materiaal voelt solide aan en de lasnaden en verbindingen tonen weinig speling, wat vertrouwen geeft bij zwaardere belastingen. De draaibare handgreep is een van de meest praktische eigenschappen: door vrij te kunnen roteren volgt de greep de natuurlijke pols- en onderarmrotatie tijdens trekken en duwen. Dit vermindert knijping op het polsgewricht en maakt het makkelijker om een volledige ROM (range of motion) te bereiken zonder ongemak.
Een ander pluspunt is de veelzijdigheid: de greep leent zich voor diverse oefeningen zoals single-arm lat pulldowns, kabelrows, triceps extensions en biceps curls. Het compacte formaat maakt het ook geschikt voor krappe ruimtes in een homegym. De maximale belasting van 200 kg is ruim voldoende voor de meeste recreatieve en semiprofessionele atleten, waardoor je veilig zwaardere sets kunt uitvoeren zonder gedoe. Tot slot is de installatie heel eenvoudig: de diameter van het montagegat past op standaard karabijnhaken, wat het wisselen tussen handgrepen en accessoires snel en probleemloos maakt.
Kortom: voor wie een duurzame, zuivere en gebruiksvriendelijke greep zoekt zonder onnodige franje, biedt de Gorillasports Eenhandsgreep een uitstekende balans tussen prijs, kwaliteit en functionaliteit.
Hoewel de Gorilla Sports Eenhandsgreep in veel opzichten degelijk is, zijn er ook enkele minpunten die het overwegen waard zijn. Ten eerste ontbreekt er een antislip- of rubbercoating op het handvat. Bij zwaardere sets of zweterige handen kan de gladde chromen buis daardoor minder aangenaam en iets minder veilig aanvoelen dan een greep met textuur of rubber. Dit kan leiden tot vaker wisselen naar handschoenen of extra chalk om gripverlies te voorkomen. Ten tweede is het handvat niet ergonomisch gevormd: de diameter van 2,5 cm en de rechte buis zijn functioneel, maar bieden geen extra comfort of drukverdeling tijdens langere sets of hogere herhalingen.
Een ander aandachtspunt is de lengte van 15 cm; hoewel dit voor de meeste oefeningen voldoende is, kan het voor mensen met grotere handen of bij specifieke oefeningen wat beperkt aanvoelen qua handplaatsing en hefboomwerking. De greep is ook vrij minimalistisch in ontwerp: voor wie op zoek is naar extra features zoals verwisselbare voorgevormde grepen, foam-bekleding of meerdere handposities, is dit product te basic. Tenslotte zou de draaibare koppeling na jaren intensief gebruik mogelijk slijtage kunnen vertonen; er is geen vermelding van gesmeerde lagers of onderhoudsadvies bij langdurig, zwaar gebruik.
Als je overweegt de Gorilla Sports Eenhandsgreep aan te schaffen, denk dan eerst na over je trainingsdoelen, je huidige apparatuur en je persoonlijke voorkeuren voor gripcomfort. Deze greep is vooral geschikt voor atleten die gerichte isolatie willen voor rug-, schouder- en armoefeningen en die een robuuste, low-maintenance accessoire prefereren boven luxe afwerkingen. Heb je al een kabelstation of lat pulley met standaard karabijnhaken en pinnen, dan is de compatibiliteit vrijwel gegarandeerd dankzij de 1,2 cm montageopening.
Voor gebruikers die veel met zware gewichten trainen is de opgegeven maximale belastbaarheid van 200 kg geruststellend: je kunt zwaardere sets en progressieve overbelasting toepassen zonder direct tegen limieten aan te lopen. Als je echter vaak lange sets of hoge herhalingsaantallen doet, overweeg dan extra gripondersteuning zoals chalk, trainingshandschoenen of een losse rubber sleeve, omdat de chromen buis geen intrinsieke anti-slip heeft.
Controleer ook de afmetingen in verhouding tot je handen en oefeningen. Met een lengte van 15 cm en een diameter van 2,5 cm is de greep veelzijdig, maar mogelijk oncomfortabel voor gebruikers met zeer grote handen of voor wie meerdere handposities wil gebruiken. Als alternatief kun je kijken naar grepen met ergonomische vormen of foam-bekleding.
Tenslotte: onderhoud is eenvoudig. Maak de greep af en toe schoon met een ontvetter of vochtige doek en controleer de draaibare verbinding op speling. Als je in een vochtige omgeving traint, kan extra bescherming of opslag binnenshuis de levensduur verlengen. Samengevat is dit een slimme, betaalbare keuze voor wie functionele, eendelige kabelgrepen wil zonder franjes, maar met voldoende aandacht voor grip en comfort tijdens intensieve sessies.
De Gorilla Sports Eenhandsgreep is een no-nonsense, degelijke toevoeging aan elke homegym waar kabeltrainingen plaatsvinden. Het ontwerp richt zich op functionele prestaties: chromen afwerking voor duurzaamheid, een draaibare koppeling voor natuurlijke polsbewegingen en voldoende belastingcapaciteit (200 kg) om de meeste trainingsscenario's te ondersteunen. Voor atleten die gericht willen trainen op één arm of die meer controle en isolatie zoeken tijdens lat pulldowns, rows en triceps/biceps oefeningen, is deze greep een effectief hulpmiddel dat zowel stabiliteit als precisie biedt.
Natuurlijk zijn er beperkingen: het ontbreken van een antisliplaag en een ergonomische vorm betekent dat comfort langer durende of extreem zware sets soms iets kan lijden, en gebruikers met grotere handen zullen misschien voorkeur hebben voor langere of gevormde grepen. Desondanks maakt de eenvoud ook een deel van de aantrekkingskracht uit: weinig onderhoud, brede compatibiliteit en een scherpe prijs-kwaliteitverhouding.
Als ervaren reviewer zou ik de Eenhandsgreep aanbevelen aan sporters die een betrouwbare, duurzame en compacte oplossing zoeken voor hun kabeltrainingen, en die bereid zijn eventuele grip- of comfortverbeteringen extern op te lossen (bijvoorbeeld met handschoenen of chalk). Voor wie veel waarde hecht aan comfort en meerdere handposities, zijn er duurdere alternatieven met foam of ergonomische vormen. Voor de meeste gebruikers biedt de Gorilla Sports Eenhandsgreep echter precies wat nodig is: een praktische, stevige en doelgerichte tool om kracht en spiercontrole te verbeteren.
Bram is de oprichter van Beste Krachtstation. Vanuit jaren krachttraining en een voorliefde voor degelijk materiaal helpt hij thuissporters een doordachte keuze te maken. Hij test krachtstations in zijn eigen homegym, let op stabiliteit, kabelloop en afstelling, en vertaalt bevindingen naar heldere reviews en koopgidsen. Als vader en fanatiek ochtendtrainer weet hij hoe waardevol betrouwbare apparatuur is wanneer tijd schaars is.
