Naar de inhoud

Onbekend

Twister Kracht Twister Borsttrainer

Laatst bijgewerkt juni 2026

Verstelbare U‑vormige Twister Armtrainer — 30–50 kg

Versterk en vorm je bovenlichaam met deze compacte en krachtige twister armtrainer. Ontworpen voor effectieve krachttraining thuis, op kantoor of onderweg, biedt dit veelzijdige apparaat alles wat je nodig hebt om borst, armen en schouders doelgericht te trainen — zonder zware gewichten of grote apparatuur.

Waarom deze armtrainer?

  • Verstelbare weerstand van 30 tot 50 kg over drie niveaus — pas je training eenvoudig aan en bouw progressief kracht en spiermassa op.
  • U‑vormig en ergonomisch ontwerp — stimuleert meerdere spiergroepen tegelijk voor een efficiënte en gerichte workout van het hele bovenlichaam.
  • Lichtgewicht en draagbaar — ideaal voor je thuisgym, een korte work‑out tijdens de lunch op kantoor of mee te nemen op reis.
  • Duurzame, hoogwaardige metalen veren — zorgen voor een constante en betrouwbare weerstand en een lange levensduur van het apparaat.
  • Comfortabele antislip handgrepen — veilige grip, zelfs tijdens intensieve sets en zweterige trainingen.

Voordelen voor jou

  • Compact alternatief voor losse gewichten: krijg een effectieve krachttraining zonder veel ruimte of zware apparatuur.
  • Veelzijdig inzetbaar: ideaal voor krachtopbouw, spierdefinitie en het verbeteren van stabiliteit en gripkracht.
  • Geschikt voor alle niveaus: beginnend of gevorderd — kies eenvoudig het weerstandsniveau dat bij je past en verhoog het wanneer je sterker wordt.
  • Snel in gebruik: pak het apparaat en start binnen enkele seconden met oefeningen voor borstpers, armknijpen en schouderactivatie.

Ideale oefeningen

  • Borstcompressies — vergroot borstspieractivatie en kracht.
  • Biceps- en tricepsknijpen — gerichte armoefeningen zonder losse dumbbells.
  • Schouderstabiliteitsoefeningen — verbetert schoudercontrole en voorkomt zwakte.

Specificaties

  • Weerstand: verstelbaar 30–50 kg (drie niveaus)
  • Vorm: U‑vormig, ergonomisch ontwerp
  • Constructie: hoogwaardige metalen veren
  • Handgrepen: antislip
  • Draagbaar: lichtgewicht en compact
  • EAN: 9101195596499
  • CE‑markering: Niet van toepassing
  • Taal handleiding: Universeel
  • Fabrikant: Deze informatie komt later

Voeg deze veelzijdige twister armtrainer vandaag nog toe aan je routine en ervaar sneller toename in kracht, betere spierdefinitie en meer stabiliteit — waar en wanneer jij wilt.

Beste prijs vandaag

€104,63

-1.9%

Beste prijs bij Bol.com

Bekijk bij Bol.com

Productspecificaties

3 groepen
Fabrikant Naam
Deze informatie komt later
CE markering
Niet van toepassing
Taal handleiding
Universeel
EAN
9101195596499

Veelgestelde vragen

7 vragen
Pak het U-vormige apparaat met beide handen vast op de antislipgrepen en knijp gecontroleerd samen vanuit je borstkas door je ellebogen naar elkaar toe te bewegen. Houd tijdens het uitvoeren je romp aangespannen en adem rustig uit tijdens de inspanning en in tijdens de terugkeer. Begin met gecontroleerde herhalingen en let op een volledige maar comfortabele bewegingsbaan om schouderbelasting te beperken.
De Twister richt zich vooral op borstspieren, biceps/triceps en schouders, maar activeert ook stabiliserende spieren van de romp en bovenrug. Door variatie in handpositie en bewegingshoek kun je verschillende delen van het bovenlichaam benadrukken. Het is daarmee een veelzijdige aanvulling op kracht- en stabiliteitstraining.
De weerstand is verstelbaar tussen 30 en 50 kg; de laagste stand kan voor sommige absolute beginners nog vrij intensief zijn. Begin met korte sets, minder herhalingen, beperkte bewegingsuitslag of enkelhandige oefeningen om de belasting te verlagen en bouw langzaam op. Luister naar je lichaam en stop bij scherpe pijn; raadpleeg bij twijfel een fysiotherapeut.
De trainer biedt drie ingestelde weerstandslevels die samen het bereik van 30 tot 50 kg dekken; elk niveau verhoogt de benodigde inspanning om de handgrepen samen te knijpen. De exacte bedieningswijze om tussen niveaus te schakelen staat beschreven in de bijgeleverde universele handleiding. Gebruik het laagste niveau voor warming-up en techniek, en schakel geleidelijk omhoog naarmate je sterker wordt.
Veeg de antislipgrepen en metalen delen na gebruik af met een licht vochtige doek en droog het apparaat direct om roestvorming te voorkomen. Controleer regelmatig de veren en bevestigingen op slijtage of losse onderdelen en bewaar het apparaat op een droge plaats buiten direct zonlicht. Gebruik geen agressieve chemicaliën en smeer indien nodig de veren licht met een geschikt onderhoudsproduct volgens de handleiding.
Omdat het merk niet is vermeld, kunnen vervangende onderdelen niet standaard bij het product geleverd zijn; controleer bij de verkoper of leverancier of zij reserveveren of handgrepen aanbieden. Bewaar bij aankoop het EAN-nummer (9101195596499) en bestelgegevens; die informatie helpt bij het zoeken naar compatibele onderdelen of service.
Volgens de productspecificaties is de CE-markering niet van toepassing. Het apparaat is ontworpen met antislipgrepen en stevige metalen veren voor consistente weerstand, maar veiligheid hangt ook af van juiste techniek en onderhoud. Warm altijd op, gebruik een passend weerstandsniveau, inspecteer het apparaat regelmatig op schade en stop bij pijn of ongewone geluiden.

Wellicht ook interessant

Gerelateerde krachtstations

Twister Kracht Twister Borsttrainer

€104,63 bij Bol.com
Bekijk

Klaar om te beginnen?

Ontdek alle krachtstations in onze catalogus.

Bekijk alle krachtstations
Vergelijken /4