Naar de inhoud

Onbekend

Trainingskaartspel fitnesskaarten

Trainingskaartenset voor kracht en flexibiliteit

Verbeter je kracht en flexibiliteit met deze handige trainingskaartenset. Of je nu thuis traint, in de sportschool staat of onderweg bent, deze set biedt een praktische en visuele gids die je helpt om effectieve oefeningen uit te voeren zonder dat je zelf hoeft na te denken. Dankzij de duidelijke instructies en afbeeldingen voorkom je fouten in de techniek en haal je het maximale uit elke training.

Belangrijkste kenmerken

  • 36 verschillende oefeningen gericht op het versterken van je romp en het verbeteren van je algehele conditie
  • Elke kaart bevat gedetailleerde instructies en duidelijke afbeeldingen voor de juiste houding
  • Compact en draagbaar formaat – ideaal voor thuis, in de sportschool of tijdens het reizen
  • Helpt je de juiste techniek aan te leren, wat zorgt voor veilige en effectieve trainingen
  • Geschikt voor alle niveaus; pas de oefeningen aan jouw behoeften aan
  • Altijd een compleet trainingsplan bij de hand, zonder dat je een app of handleiding nodig hebt

Waarom deze trainingskaarten?

Heb je moeite met het bedenken van effectieve oefeningen of het onthouden van de juiste techniek? Deze set neemt al het denkwerk uit handen. Elke kaart is ontworpen om je stap voor stap te begeleiden, zodat je met vertrouwen kunt trainen. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde sporter, de kaarten helpen je om je houding te perfectioneren en blessures te voorkomen. Begin vandaag nog met het opbouwen van een sterkere, fittere versie van jezelf – waar je ook bent.

Specificaties

Informatie over de fabrikant
  • Fabrikant naam: Wan GmbH
Overige kenmerken
  • CE-markering: niet van toepassing
  • Taal handleiding: universeel (visueel en met internationale symbolen)
EAN
  • EAN: 9101349714847

Beste prijs vandaag

€44,02

Verkrijgbaar bij Bol.com

Prijs gecheckt op 16 september 2026

Uiterlijk 23 september in huis

Bekijk bij Bol.com

Productspecificaties

3 groepen
Fabrikant Naam
Wan GmbH
CE markering
Niet van toepassing
Taal handleiding
Universeel
EAN
9101349714847

Veelgestelde vragen

6 vragen
Elke kaart toont een specifieke oefening met gedetailleerde instructies en afbeeldingen. Je kunt de kaarten in willekeurige volgorde gebruiken of een eigen routine samenstellen. Begin met een warming-up en volg de aanwijzingen voor de juiste uitvoering.
Ja, de set is ontworpen voor alle niveaus. De oefeningen kunnen worden aangepast door het tempo of de intensiteit te variëren. Beginners wordt aangeraden te starten met eenvoudigere varianten en langzaam op te bouwen.
Absoluut, het kaartspel is compact en draagbaar, ideaal voor onderweg. Je kunt het gemakkelijk in je tas of koffer stoppen en overal trainen, of het nu in een hotelkamer of park is.
De set bevat 36 verschillende oefeningen, gericht op kracht- en flexibiliteitstraining. Elke oefening richt zich op verschillende spiergroepen, met speciale aandacht voor de romp en algehele conditie.
De handleiding is universeel, wat betekent dat de instructies visueel worden ondersteund door afbeeldingen. De oefeningen zijn eenvoudig te volgen zonder uitgebreide tekst, geschikt voor internationale gebruikers.
Nee, de meeste oefeningen kunnen zonder apparatuur worden uitgevoerd, gebruikmakend van je eigen lichaamsgewicht. Optioneel kun je kleine items zoals een mat of weerstandsbanden toevoegen, maar dit is niet vereist.

Trainingskaartspel fitnesskaarten

€44,02

Uiterlijk 23 september in huis

Klaar om te beginnen?

Ontdek alle krachtstations in onze catalogus.

Bekijk alle krachtstations
Vergelijken /4