Squat trainer met verstelbare weerstand, opvouwbaar, grijs

Squat trainer voor een effectieve work-out thuis

Wil je thuis je benen en bilspieren trainen, maar zoek je tegelijkertijd extra ondersteuning tijdens je squatbewegingen? Deze squat trainer combineert een gecontroleerde squat met roeibewegingen in één compact fitnessapparaat. Zo train je niet alleen je onderlichaam, maar werk je ook aan je bovenlichaam. Dankzij de drie elastische weerstandsbanden stel je de weerstand eenvoudig zelf in. Het LCD-display houdt tijdens het sporten je tijd, herhalingen en calorieverbruik bij.

Of je nu start met een lichte weerstand of direct voor een intensieve workout gaat, deze trainer is flexibel in te zetten. Door de ondersteuning van de beweging kun je gecontroleerd en stabiel squatten. Het apparaat is daardoor niet alleen geschikt voor diverse fitnessdoelen, maar ook prettig in gebruik voor wie thuis veilig wil trainen.

Belangrijkste voordelen

Verstelbare weerstand

De trainer beschikt over drie elastische weerstandsbanden die je afzonderlijk kunt in- of uitschakelen. Zo kies je zelf de trainingsintensiteit: licht, gemiddeld of zwaar. Deze opbouw maakt het apparaat geschikt voor gebruikers met verschillende trainingsniveaus.

Veelzijdige training voor het hele lichaam

De combinatie van squat- en roeibewegingen zorgt ervoor dat je meerdere spiergroepen aanspreekt. Bilspieren, quadriceps, hamstrings, schouders, rug en borst worden allemaal geactiveerd. Dit maakt de squat trainer een functioneel en compleet fitnessapparaat voor thuis.

Ondersteunde en gecontroleerde squatbeweging

Door het ontwerp van het apparaat wordt je squatbeweging geleid, waardoor je stabieler en gecontroleerder beweegt. Dit kan de kans op verkeerde uitvoeringen verkleinen en vermindert de belasting die vaak ontstaat bij het vrij squatten met een verkeerde houding. Een goede lichaamshouding en techniek blijven echter belangrijk.

LCD-display met trainingsstatistieken

Het LCD-display toont tijdens het sporten de tijd, het aantal herhalingen en het geschatte calorieverbruik. De scanfunctie wisselt deze gegevens automatisch af, zodat je eenvoudig je voortgang in de gaten houdt.

Verschillende squatvarianten

Naast volledige squats kun je ook hoge, middelhoge en lage squat pulses uitvoeren. Deze variaties geven extra uitdaging en zorgen voor afwisseling in je trainingsroutine, waardoor je spieren op een andere manier belast worden.

Compact en opvouwbaar

Na afloop vouw je de squat trainer eenvoudig op. Hij neemt dan weinig ruimte in en is makkelijk op te bergen. Zo kun je in een kleine ruimte toch een effectieve krachttraining doen en het apparaat daarna weer netjes wegzetten.

Gebruik en trainingsmogelijkheden

Deze squat trainer is ideaal voor thuisfitness. Gebruik hem voor een gerichte been- en bilspiertraining of voeg squat- en roeibewegingen toe aan je dagelijkse routine. Het apparaat ondersteunt verschillende oefenvormen, zodat zowel beginners als meer gevorderde gebruikers een passende weerstand kunnen instellen.

Ga op de pedalen staan, stel de banden in en voer rustig je squatbeweging uit. Voor een totale-body-oefening trek je bovendien de armen naar achteren en maak je gebruik van de roeicomponent. Door meerdere sets en herhalingen te combineren met een korte rustpauze bouw je op een effectieve manier kracht en uithoudingsvermogen op.

Technische specificaties

• Producttype: squat trainer / fitnessapparaat
• Weerstand: instelbaar
• Weerstandsmechanisme: elastische weerstandsbanden
• Aantal weerstandsbanden: 3
• Afmetingen: 115 × 49 × 127 cm
• Gewicht: 11,11 kg
• Maximaal gebruikersgewicht: circa 100 kg
• Materiaal frame: gelegeerd staal
• Kleur: grijs
• Display: LCD
• Displayfuncties: tijd, herhalingen, calorieverbruik en scan
• Pedalen: zelfnivellerend
• Opvouwbaar: ja
• Geschikt voor: thuisfitness, squattraining en training van onder- en bovenlichaam

Overige productinformatie

• Fabrikant: KungFu buy
• CE-markering: zichtbaar
• Taal handleiding: Engels
• EAN: 9509114136380

Aandachtspunt voor een veilige training

Het apparaat ondersteunt een gecontroleerde squatbeweging, maar dat betekent niet dat je zelf geen aandacht hoeft te besteden aan een correcte houding. Voer de beweging rustig uit en voorkom dat je knieën naar binnen zakken of dat je rug bol wordt. Bouw de weerstand en trainingsduur rustig op, passend bij jouw niveau. Luister naar je lichaam en stop direct als je pijn voelt.

Maak je thuisworkouts afwisselend en compleet met deze compacte squat trainer. Dankzij de instelbare weerstand train je op jouw eigen tempo en niveau aan benen, billen en bovenlichaam – allemaal vanuit huis.