Set van 10 oefenposters voor krachttraining en fitness

Trainingsposters set van 10 - gelamineerd en veelzijdig

Of je nu thuis traint of een professionele sportschool runt, deze uitgebreide set van 10 gelamineerde oefenposters biedt een duidelijke en visuele handleiding voor een breed scala aan oefeningen. Met een handig formaat van 45,7 x 68,6 cm zijn de posters groot genoeg om alle details te zien, maar compact genoeg om aan de muur te hangen of in een map op te bergen. Door de laminaatlaag zijn ze bestand tegen scheuren, vlekken en vocht – ideaal voor een intensieve trainingsomgeving.

Wat zit er in de set?

Elke poster illustreert essentiële oefeningen voor verschillende trainingsmethoden en -apparatuur. Zo heb je altijd een overzichtelijke referentie bij de hand:

• Oefeningen voor de kabelmachine
• Halteroefeningen (dumbbells en barbells)
• Kettlebell-trainingen
• Weerstandsband-oefeningen
• Oefeningen met eigen lichaamsgewicht
• Ophangingsoefeningen (bijv. TRX of rings)
• Stretching- en mobiliteitsoefeningen
• Yogahoudingen

Belangrijkste kenmerken

• Set van 10 posters – volledige dekking van alle populaire trainingsvormen
• Gelamineerd – duurzaam, scheurvast en makkelijk schoon te maken
• Afmetingen 45,7 x 68,6 cm – groot genoeg voor duidelijke illustraties, handzaam in gebruik
• Universele instructies – visuele uitleg, geschikt voor elke taal en elk niveau
• Perfect voor thuis en sportschool – hang ze op in je home gym, crossfit-box of fitnessruimte
• CE-markering – niet van toepassing (geen elektrisch product)
• EAN: 9101111455008

Voordelen voor jou

Met deze posters hoef je nooit meer te twijfelen over de juiste uitvoering van een oefening. De heldere illustraties laten de start- en eindpositie zien, zodat je blessures voorkomt en optimaal traint. Of je nu een beginner bent die de basis wil leren of een gevorderde sporter die zijn routine wil uitbreiden – deze set is een onmisbare aanvulling op elke trainingsomgeving. Het gelamineerde materiaal zorgt ervoor dat de posters jarenlang meegaan, zelfs bij dagelijks gebruik.

Gebruikstips

Combineer de posters met je eigen trainingsschema of hang ze per categorie op in aparte zones van je sportschool. Ze zijn ook ideaal als instructiemateriaal voor personal trainers of groepslessen. De universele (beeld)taal maakt ze geschikt voor internationale sportscholen en thuissporters over de hele wereld.