Product
Krachtstang (Fitnessstang)
Onbekend
Krachtstang (Fitnessstang)
Power Twister — Krachtige armoefentool van duurzaam verenstaal
Versterk uw borst, schouders, biceps en armen effectief thuis met deze robuuste Power Twister. Gemaakt van hoogwaardig verenstaal voor maximale duurzaamheid en consistente weerstand, is dit compacte apparaat ideaal voor intensieve krachttraining zonder veel ruimte in te nemen.
Belangrijkste kenmerken
- Duurzaam verenstaal: ontworpen voor langdurig gebruik en een betrouwbare weerstand bij elke herhaling.
- Beschikbare weerstandsklassen: kies uit verschillende uitvoeringen (bijvoorbeeld 80KG of 100KG klasse) passend bij uw trainingsniveau.
- Veilig trainen: inclusief veiligheidstouwen die extra houvast en bescherming bieden tijdens intensieve sets.
- Richt zich op meerdere spiergroepen: efficiënt voor borst-, schouder-, biceps- en armspieren, en draagt bij aan algehele lichaamskracht.
- Compact en draagbaar: gemakkelijk op te bergen en mee te nemen, perfect voor thuistrainingen of reizen.
Voordelen voor u
- Snelle verbetering van spierkracht en definitie door gerichte oefeningen voor de bovenlichaamsspieren.
- Veelzijdig inzetbaar: geschikt voor zowel beginnende als gevorderde sporters dankzij verschillende weerstandsniveaus.
- Veiliger alternatief voor losse gewichten bij oefeningen voor de borst en armen dankzij gecontroleerde spanning en meegeleverde touwen.
- Eenvoudig in gebruik: geen ingewikkelde opbouw of apparatuur nodig — direct klaar voor gebruik.
Trainingstips
- Focus op langzame, gecontroleerde bewegingen om maximale spierspanning en techniek te waarborgen.
- De effectiviteit zit hem in het aantal herhalingen: kies een weerstand die u toelaat meerdere gecontroleerde reps uit te voeren zonder te compenseren met andere spieren.
- Houd voldoende rust tussen sets om spieren te herstellen en krachtprogressie mogelijk te maken.
- Combineer de Power Twister met andere lichaamsoefeningen voor een uitgebalanceerd trainingsprogramma.
Veiligheid
Gebruik altijd de meegeleverde veiligheidstouwen en controleer het apparaat op eventuele beschadigingen vóór gebruik. Train bij voorkeur in een vrije, vlakke ruimte en houd de bewegingen gecontroleerd om blessures te voorkomen.
Specificaties
- Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
- CE-markering: Niet van toepassing
- Taal handleiding: Nederlands
- EAN: 9101065535986
Beste prijs vandaag
€108,78
Verkrijgbaar bij Bol.com
Prijs gecheckt op 21 juli 2026
Uiterlijk 28 juli in huis
Bekijk bij Bol.com-
Bol.com
€108,78
Bekijk bij Bol.com
Productspecificaties
3 groepen- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
- CE markering
- Niet van toepassing
- Taal handleiding
- Nederlands
- EAN
- 9101065535986
Veelgestelde vragen
7 vragen
De krachtstang is bedoeld voor het versterken van borst-, schouder-, biceps- en armspieren via buigweerstand. Hij is ontworpen voor thuisgebruik en werkt het beste bij langzame, gecontroleerde herhalingen om spierkracht en -uithoudingsvermogen op te bouwen. Door het aantal herhalingen aan te passen kunt u progressie boeken zonder grotere gewichten nodig te hebben.
De aangegeven waarden verwijzen naar de maximale kracht (buigweerstand) die nodig is om de stang samen te drukken; ze geven een indicatie van hoe zwaar de weerstand voelt. Beginners kiezen doorgaans een lagere klasse (zoals 80KG) om techniek en controle te leren, terwijl gevorderden meer baat hebben bij hogere weerstanden zoals 100KG. Als u twijfelt, begin lager en bouw op door meer herhalingen of extra sets toe te voegen.
De meegeleverde veiligheidstouwen zijn bedoeld om extra stabiliteit en veiligheid te bieden tijdens het trainen, bijvoorbeeld door te voorkomen dat de stang bij een misstap wegslaat of onverwacht terugveert. Controleer altijd vóór gebruik de staat van de touwen en de stang op scheuren, slijtage of beschadigingen. Gebruik de stang alleen met gecontroleerde bewegingen en houd kinderen en omstanders uit de buurt tijdens oefeningen.
Gebruik langzame, gecontroleerde bewegingen en concentreer u op de spiergroep die u traint; adem uit bij het buigen en in bij het laten terugkeren. Houd een goede lichaamshouding met een neutrale wervelkolom en vermijd plotselinge rukbewegingen om blessures te voorkomen. Pas rusttijden tussen sets toe en concentreer u op het maken van voldoende herhalingen om progressie te bereiken.
Bij bestaande schouder- of elleboogklachten is voorzichtigheid geboden: raadpleeg eerst een arts of fysiotherapeut voordat u met deze stang traint. In sommige gevallen kan gecontroleerde weerstandstraining nuttig zijn onder begeleiding, maar stop onmiddellijk bij scherpe pijn of ongemak. Gebruik in dat geval een lagere weerstand en laat een professional uw techniek controleren.
Veeg de stang na gebruik schoon met een droge of lichtvochtige doek om zweet en vuil te verwijderen en voorkom roest door de stang droog te houden. Inspecteer regelmatig op scheurtjes, beschadigingen of slijtage aan zowel het verenstaal als de veiligheidstouwen en behandel metalen delen indien nodig licht met een beschermende olie. Bewaar de stang op een droge, veilige plek uit de buurt van kinderen en zware vochtigheid.
De productomschrijving geeft aan dat fabrikantgegevens momenteel niet beschikbaar zijn en dat een CE-markering niet van toepassing is, dus garantie-informatie is niet standaard bekend. Bewaar uw aankoopbewijs en neem contact op met de verkoper voor specifieke garantie- of servicevoorwaarden en eventuele retourmogelijkheden bij defecten. De stang wordt geleverd met een handleiding in het Nederlands, raadpleeg deze voor aanvullende instructies en veiligheidsinformatie.
Krachtstang (Fitnessstang)
€108,78
Uiterlijk 28 juli in huis