Product
Handy Gym Evolution GO - Fitnesstrainer
Handy Gym
Handy Gym Evolution GO - Fitnesstrainer
Laatst bijgewerkt juni 2026
Handy Gym Evolution GO — Draagbare vliegwieltrainer voor serieuze krachttraining
De Handy Gym Evolution GO bevat alles wat je nodig hebt om direct te starten met effectieve vliegwieltraining — thuis, in de praktijk of onderweg. Deze compacte, lichtgewicht trainer gebruikt vliegwieltechnologie om zowel concentrische als excentrische krachttraining mogelijk te maken, zonder zware gewichten of grote apparatuur.
Waarom kiezen voor vliegwieltraining?
Vliegwieltechnologie creëert weerstand doordat het vliegwiel rolt, niet door zwaartekracht. Dat maakt trainen veelzijdiger en veiliger: je traint explosieve kracht en excentrische remming (de fase waarin je de terugkeer gecontroleerd vertraagt) met één apparaat. Dit zorgt voor betere spierontwikkeling, verminderd blessurerisico en efficiëntere revalidatie of onderhoudstraining.
Hoe de Handy Gym werkt
Bij elke trekbeweging start de concentrische fase: het koord wordt uitgerold terwijl het vliegwiel versnelt. Als het koord maximaal uitrolt, zet de kinetische energie het vliegwiel terug in beweging en begint de excentrische fase — nu is het aan jou om de terugtrekkende beweging gecontroleerd af te remmen. Deze cyclische wissel tussen kracht geven en kracht beheersen maakt je trainingen effectiever en functioneler.
Wat de Evolution GO beter maakt
- Minder geluid — stillere trainingen, ideaal voor thuis en buiten.
- Nieuw disc lock-systeem — sneller en veiliger gewichtswisselen.
- Sterker Dyneema-touw — hogere duurzaamheid en betrouwbaarheid.
- Versterkt railsysteem — soepelere werking en langere levensduur.
- Verbeterd mechanisme met metalen ring — stabielere bevestiging en betere trainingservaring.
Voordelen voor jou
- Draagbaar en compact: train overal — park, hotelkamer, sportzaal of behandelkamer.
- Effectief voor kracht en revalidatie: excentrische belasting helpt bij krachtopbouw en voorkomt terugval bij blessureherstel.
- Eenvoudig instelbaar: pas de belasting aan door discs toe te voegen of te verwijderen.
- Robuust en stil: de Evolution-upgrades zorgen voor een soepelere, stillere en duurzamere trainingservaring.
Wat zit er in de set?
- Handy Gym Machine zonder encoder met handgreep
- Set gele discs
- Deuranker
- Normaal anker
- Handgreep met metalen ring
- Draagzak
Belangrijke specificaties
- Model: Evolution GO
- Max. belastbaar gewicht: 18 kg
- Verstelbaar: Ja
- Gewichtjes inbegrepen: Ja (gele discs)
- Kleur: Geel
- Materiaal: Nylon & Staal
- Aantal onderdelen in set: 7
- Fabrieksgarantie: 1 jaar
- Taal handleiding: Engels
- EAN: 8436593320072
De Handy Gym Evolution GO combineert professionele vliegwieltechniek met gebruiksgemak en draagbaarheid. Of je een atleet bent die explosieve kracht wil trainen, een fysiotherapeut die excentrische belasting wil inzetten bij revalidatie, of gewoon iemand die effectief kracht wil onderhouden — deze set biedt een complete, robuuste en fluisterstille oplossing.
Beste prijs vandaag
€289,50
Beste prijs bij Bol.com
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, donderdag in huis
Bekijk bij Bol.com-
Bol.com
Beste prijs€289,50
Bekijk
Productspecificaties
6 groepen- Max. belastbaar gewicht
- 18 kg
- Verstelbaar
- Ja
- Gewichtjes
- Ja
- Verpakkingsinhoud
- Handy Gym Machine zonder encoder, Set gele discs, Deuranker, Normaal anker, Handgreep met metalen ring, Draagzak
- Kleur
- Geel
- Materiaal
- Nylon, Staal
- Fabrikant Naam
- Handy Gym
- Aantal onderdelen
- 7
- CE markering
- Niet van toepassing
- Fabrieksgarantie termijn
- 1 jaar
- Model
- Evolution GO
- Seizoenscollectie
- Never out of stock
- Seizoensjaar
- Never out of stock
- Taal handleiding
- Engels
- EAN
- 8436593320072
Veelgestelde vragen
8 vragen
De Handy Gym gebruikt een ronddraaiend vliegwiel waardoor weerstand ontstaat zonder traditionele gewichten of zwaartekracht. Bij trekken start de concentrische fase en het koord rolt uit; aan het einde van de beweging zorgt de opgeslagen energie voor een gecontroleerde excentrische terugkeer die jij moet afremmen. Daardoor train je kracht en excentrische controle effectief, zowel thuis als onderweg.
De weerstand regel je door het aantal gele discs (gewichtjes) dat je op het vliegwiel plaatst; meer discs geven meer inertie en dus hogere weerstand. De maximum totale belasting van de set is 18 kg; overschrijd deze waarde niet om schade aan het mechanisme te voorkomen. Houd er rekening mee dat vliegwielweerstand anders aanvoelt dan losse gewichten omdat het op snelheid en inertie werkt.
Ja, de set bevat een deuranker dat je eenvoudig over een stevige deurrand plaatst; sluit en vergrendel de deur volledig voordat je gaat trainen. Controleer of de deur en het kozijn solide zijn en test eerst met lichte trekkingen om zeker te zijn van de bevestiging. Gebruik bij twijfel een ander ankerpunt of bevestig de Handy Gym aan een vaste structuur om risico op schade of letsel te vermijden.
Ja, met de juiste verankering en techniek kun je ook onderlichaamsoefeningen uitvoeren zoals heup- en beenextensies, squats met weerstand vanuit een ankerpunt en gecontroleerde excentrische bewegingen. Door de focus op excentrische training is het apparaat bijzonder geschikt voor spierbehoud, krachtopbouw en revalidatie onder begeleiding van een fysiotherapeut. Begin altijd met lage weerstand en bouw progressief op om overbelasting te voorkomen.
Dit model wordt geleverd zonder geïntegreerde encoder, dus het registreert geen automatische trainingsdata zoals kracht- of snelheidsmetingen. Je kunt wel handmatig je sets, herhalingen en belastingscombinaties bijhouden of externe meetapparatuur en apps gebruiken als je behoefte hebt aan kwantitatieve feedback. Voor professionele monitoring kun je overwegen een aparte meetoplossing te gebruiken.
De fabrieksgarantie van de fabrikant dekt doorgaans fabricage- en materiaalfouten gedurende één jaar vanaf aankoop; normale slijtage en schade door verkeerd gebruik zijn daar meestal uitgesloten. Bewaar je aankoopbewijs en contactgegevens van de verkoper en neem bij een defect contact op met de leverancier of de fabrikant voor instructies over reparatie of vervanging. Volg altijd de gebruiksaanwijzing om garantieproblemen te voorkomen.
Reinig het toestel regelmatig met een zachte, vochtige doek en houd het mechanisme en het Dyneema-touw vrij van zand en zout om slijtage te beperken. Controleer periodiek het koord, de metalen ring en het railsysteem op beschadigingen of overmatige slijtage en test het apparaat met lichte belasting voordat je intensiever traint. Bewaar de Handy Gym droog in de draagzak en vermijd langdurige blootstelling aan weer en wind om corrosie en materiaalverslechtering te voorkomen.
Je kunt meerdere oefeningen doen zoals rijen, presses, curls, triceps work en excentrische heup- en beenoefeningen door het apparaat op verschillende hoogtes te verankeren. De Handy Gym Evolution Go is geschikt voor atleten, personal trainers, fysiotherapeuten en thuisgebruikers die gericht aan kracht en excentrische controle willen werken. Begin met eenvoudige bewegingen en lage weerstand en breid je oefenprogramma uit naarmate je techniek en kracht verbeteren.
Wellicht ook interessant
Gerelateerde krachtstations
Handy Gym Evolution GO - Fitnesstrainer
€289,50
bij Bol.com
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, donderdag in huis