Naar de inhoud

Onbekend

Fitnesskaarten Trainingsset 36 stuks gekleurd

Complete set trainingskaarten voor kracht en conditie

Verbeter je kracht, uithoudingsvermogen en techniek met deze uitgebreide set trainingskaarten. Elke kaart is ontworpen als een duidelijke, visuele handleiding die je stap voor stap begeleidt bij een breed scala aan oefeningen voor het hele lichaam. Geen giswerk meer: voer elke beweging correct uit en train efficiënter, thuis, in de sportschool of onderweg.

Wat maakt deze trainingskaarten bijzonder?

  • Heldere illustraties en gedetailleerde instructies: begrijp direct hoe een oefening uitgevoerd moet worden, ook zonder uitgebreide tekstuitleg.
  • Universele instructies: pictogrammen en beelden maken de kaarten geschikt voor iedereen, ongeacht taal.
  • Duurzaam materiaal: waterdicht en scheurbestendig, zodat de kaarten lang meegaan en bestand zijn tegen intensief gebruik.
  • Draagbaar en compact: neem ze mee in je sporttas of op reis, zodat je altijd een betrouwbare trainingspartner bij de hand hebt.
  • Geschikt voor alle niveaus: ideaal voor beginners die techniek willen leren én gevorderden die variatie en structuur zoeken.

Voordelen voor jouw routine

  • Verhoogde effectiviteit: voer oefeningen correct uit en voorkom fouten die voortgang kunnen remmen of blessures kunnen veroorzaken.
  • Eenvoudig persoonlijke schema’s maken: combineer kaarten naar wens en stel trainingsrondes samen die passen bij jouw doelstellingen.
  • Meetbare vooruitgang: gebruik de kaarten als basis om consistentie en verbetering vast te leggen.
  • Veelzijdigheid: een complete set met oefeningen gericht op kracht, conditie en functionele bewegingen voor het hele lichaam.

Technische informatie

  • Fabrikant: Wan GmbH
  • CE-markering: Niet van toepassing
  • Taal handleiding: Universeel (visuele instructies)
  • EAN: 9101217732539

Start vandaag nog met het optimaliseren van je fitnessroutine. Met deze trainingskaarten heb je een compacte, duurzame en gebruiksvriendelijke gids die je helpt je doelen sneller en met meer vertrouwen te bereiken.

Beste prijs vandaag

€40,84

Verkrijgbaar bij Bol.com

Prijs gecheckt op 16 juli 2026

Uiterlijk 23 juli in huis

Bekijk bij Bol.com

Productspecificaties

3 groepen
Fabrikant Naam
Wan GmbH
CE markering
Niet van toepassing
Taal handleiding
Universeel
EAN
9101217732539

Veelgestelde vragen

8 vragen
De set bevat 36 gekleurde trainingskaarten met duidelijke illustraties en stapsgewijze instructies voor een breed scala aan oefeningen voor het hele lichaam. De kaarten zijn duurzaam, waterdicht en scheurbestendig, waardoor ze geschikt zijn voor dagelijks gebruik thuis, in de sportschool of onderweg.
Deze trainingsset is bedoeld voor zowel beginners als gevorderden omdat de kaarten verschillende oefeningen en variaties tonen die je in intensiteit kunt aanpassen. Je kunt eenvoudig moeilijkheidsgraad verhogen door meer herhalingen, zwaardere weerstand of langere werktijden toe te voegen, waardoor de set geschikt is voor verschillende fitnessniveaus.
Selecteer eerst oefeningen die passen bij je doel (kracht, conditie, mobiliteit), kies per training 6–10 kaarten en bepaal voor iedere kaart het aantal herhalingen of de tijdsduur. Wissel spiergroepen af, houd rustperiodes aan en noteer welke kaarten je hebt gedaan om je voortgang bij te houden; de kaarten zijn handig mee te nemen zodat je hetzelfde schema altijd kunt herhalen.
Ja, de kaarten zijn speciaal ontworpen voor gebruik in verschillende omgevingen: ze zijn waterdicht en scheurbestendig, dus je kunt ze probleemloos meenemen naar buiten, naar de sportschool of op reis. Dankzij het compacte formaat en het duurzame materiaal blijven ze ook bij vuil of vocht goed bruikbaar.
Reinig de kaarten eenvoudig met een zachte, lichtvochtige doek en eventueel een mild schoonmaakmiddel; vermijd weken, agressieve chemicaliën en het gebruik van een schurende spons. Bewaar de kaarten plat of in een hoes om knikken te voorkomen, zodat de illustraties en instructies lang goed blijven lezen.
Specifieke garantievoorwaarden worden niet standaard bij de set vermeld; neem bij vragen over garantie of defecten contact op met de verkoper of met de fabrikant Wan GmbH en vermeld het EAN-nummer voor snelle afhandeling. De kaarten zelf zijn gemaakt van slijtvast materiaal waardoor veel gebruik geen problemen oplevert, maar voor garantieclaims is de verkoper of fabrikant de juiste aanspreekpunt.
De kaarten gebruiken universele illustraties en minimale tekst, aangegeven als 'Universeel' in de productinformatie, waardoor ze begrijpelijk zijn zonder specifieke taalvaardigheid. Illustraties tonen de bewegingen en correcte lichaamshouding, maar lees eventuele korte aanwijzingen op de kaart voor optimale uitvoering.
De kaarten bevatten algemene oefeningeninstructies maar vormen geen vervanging voor medische begeleiding; bij bestaande blessures, pijnklachten of medische aandoeningen raadzaam je eerst een arts of fysiotherapeut te raadplegen. Veel oefeningen zijn te modificeren voor lager intensiteitsgebruik, maar pas altijd aan op basis van je lichamelijke mogelijkheden.

Fitnesskaarten Trainingsset 36 stuks gekleurd

€40,84

Uiterlijk 23 juli in huis

Klaar om te beginnen?

Ontdek alle krachtstations in onze catalogus.

Bekijk alle krachtstations
Vergelijken /4