Fitnesskaarten set - 36 kaarten

Name: Fitnesskaarten set - 36 kaarten
Brand: Onbekend
SKU: 9101260986118
Price: 43.72 EUR
Availability: InStock

Veelzijdige fitnesskaarten voor kracht en flexibiliteit

Of u nu thuis traint, in de sportschool of buiten, deze set fitnesskaarten helpt u om uw kracht en flexibiliteit naar een hoger niveau te tillen. De kaarten bieden een gestructureerde en effectieve manier om uw trainingsroutine te optimaliseren, ongeacht uw ervaringsniveau. Met duidelijke instructies en illustraties voert u elke oefening veilig en correct uit. Dankzij het compacte formaat neemt u de set eenvoudig mee op reis, naar het park of naar uw favoriete trainingslocatie. Elke kaart bevat gedetailleerde informatie over de beweging, de doelspiergroep en aanbevolen herhalingen, zodat u gericht kunt werken aan uw doelen. Of u nu een beginner bent die net start of een gevorderde sporter die variatie zoekt, deze fitnesskaarten begeleiden u van krachttraining tot yoga en alles daartussenin. Begin vandaag nog en maak van elke trainingssessie een succes met deze handige gids voor een beter fysiek welzijn.

Belangrijkste kenmerken

Complete set met oefeningen voor krachttraining, yoga en algehele fitheid
Duidelijke instructies en illustraties voor een correcte uitvoering
Geschikt voor zowel beginners als gevorderden
Compact formaat: gemakkelijk mee te nemen naar elke locatie
Informatie over doelspiergroepen en aanbevolen herhalingen per oefening
Universele handleiding – geen taalbarrière bij het volgen van de oefeningen

Voordelen voor uw training

Met deze kaarten kunt u uw eigen trainingsschema samenstellen en variatie aanbrengen in uw routine. Doordat elke kaart specifieke spiergroepen target, kunt u gericht werken aan kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. De instructies zorgen voor een veilige uitvoering, wat blessures helpt voorkomen en de effectiviteit van uw training vergroot. Of u nu thuis traint of onderweg bent, u heeft altijd uw persoonlijke fitnesscoach bij de hand.

Specificaties

Fabrikant: Wan GmbH
CE-markering: Niet van toepassing
Taal handleiding: Universeel (visuele instructies)
EAN: 9101260986118

Beste prijs vandaag

€43,72

Verkrijgbaar bij Bol.com

Prijs gecheckt op 17 juli 2026

Uiterlijk 24 juli in huis

Bekijk bij Bol.com

Bol.com

€43,72
Bekijk bij Bol.com

Productspecificaties

3 groepen

Fabrikant Naam: Wan GmbH

CE markering: Niet van toepassing
Taal handleiding: Universeel

EAN: 9101260986118

Veelgestelde vragen

6 vragen

U kunt de kaarten in een willekeurige volgorde gebruiken of zelf een trainingsschema samenstellen. Elke kaart beschrijft een oefening met het aantal aanbevolen herhalingen, zodat u een complete workout kunt opbouwen. Begin met een lichte warming-up en kies 8 tot 12 kaarten voor een full-body training.

Ja, de set is ontworpen voor alle niveaus. Beginners kunnen starten met minder herhalingen en eenvoudigere oefeningen, terwijl gevorderden de intensiteit kunnen verhogen door meer herhalingen of combinaties van oefeningen. De duidelijke instructies zorgen voor een veilige uitvoering, ongeacht uw ervaring.

Ja, de set bevat een mix van oefeningen die gericht zijn op krachttraining, flexibiliteit en yoga. U kunt eenvoudig de kaarten eruit halen die bij uw doel passen, bijvoorbeeld alleen de krachtoefeningen voor spieropbouw of de yogahoudingen voor meer lenigheid.

De kaarten zijn compact en passen gemakkelijk in een tas of rugzak. Doordat ze geen zware apparatuur vereisen, kunt u ze overal naartoe nemen: naar het park, op vakantie of naar de sportschool. Zo kunt u altijd en overal trainen.

Op elke kaart staat een duidelijke illustratie van de oefening, de naam, de doelspiergroep en het aanbevolen aantal herhalingen. Ook wordt de beweging stap voor stap uitgelegd, zodat u de oefening correct uitvoert en blessures voorkomt.

Ja, iedere kaart bevat gedetailleerde instructies en een visuele weergave van de oefening. Zo weet u precies hoe u de beweging moet uitvoeren en welke spieren u traint. Dit helpt om de techniek te verbeteren en het meeste uit uw training te halen.