Onbekend
Armspiertrainer verstelbaar 45-80 lb
Verstelbare Armspiertrainer – 45–80 Lbs
Krachtig en compact: deze verstelbare armspiertrainer is ontworpen voor een efficiënte en veelzijdige training van borst, armen, schouders en onderarmen. Met één apparaat werkt u rotatie-, duw- en trekbewegingen die meerdere spiergroepen tegelijk activeren — ook de kleine en moeilijker te trainen stabiliserende spieren.
Belangrijkste voordelen
- Instelbare weerstand (3 standen, 45–80 Lbs) zodat u de intensiteit eenvoudig afstemt op uw niveau en doel.
- Multifunctioneel: traint borst, biceps, triceps, schouders, onderarmen en coördinatie in één apparaat.
- Verbetert spierkracht en stabiliteit door rotatie- en trekkrachtbewegingen die natuurlijke bewegingspatronen nabootsen.
- Geschikt voor thuisgebruik: compact en makkelijk op te bergen, ideaal voor korte maar effectieve work-outs.
- Ook geschikt voor hersteltraining en het versterken van kleine stabiliserende spieren na blessure (raadpleeg bij twijfel een specialist).
Waarom deze trainer kiezen?
Of u nu net begint met krachttraining of uw routine wil uitbreiden: de verstelbare weerstand maakt progressie eenvoudig. De combinatie van duw-, trek- en rotatiebewegingen zorgt voor een efficiëntere trainingstijd — u activeert meerdere spiergroepen tegelijk en boekt sneller resultaat in kracht en coördinatie. Dankzij het compacte ontwerp gebruikt u hem gemakkelijk thuis, zonder veel ruimte in te nemen.
Gebruikstips
- Start met de laagste weerstand om de juiste techniek te leren en bouw rustig op.
- Combineer met gecontroleerde bewegingen en ademhaling voor maximale spieractivatie.
- Varieer tussen duw-, trek- en rotatieoefeningen om alle doelspieren gelijkmatig te belasten.
Specificaties
- Weerstand: 3 standen, 45–80 Lbs
- Geschikt voor: borst, armen, schouders, onderarmen en stabiliserende spieren
- Gebruik: thuis
- EAN: 9101096588586
- Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
- CE markering: Niet van toepassing
- Taal handleiding: Universeel
Ontwikkel kracht, stabiliteit en coördinatie met één veelzijdig apparaat — ideaal voor wie efficiënt thuis wil trainen.
Niet beschikbaar
Dit product is momenteel niet beschikbaar.
Bekijk vergelijkbare krachtstations die nu wel leverbaar zijn.
Bekijk alternatievenProductspecificaties
3 groepen- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
- CE markering
- Niet van toepassing
- Taal handleiding
- Universeel
- EAN
- 9101096588586
Veelgestelde vragen
7 vragen
De trainer heeft drie instelbare standen binnen het bereik van 45 tot 80 lb. De weerstand wordt aangepast met het vergrendel- of instelsysteem op het apparaat; raadpleeg de meegeleverde universele handleiding voor de exacte bediening of kijk naar de duidelijke markeringen op het toestel. Begin altijd op de laagste stand en verhoog stap voor stap om te wennen aan de belasting.
Gebruik duw- en trekbewegingen om borst en schouders te trainen en roteerende bewegingen om onderarmen en kleine stabiliserende spieren aan te spreken. Varieer handpositie en tempo om verschillende delen van dezelfde spiergroep te targeten en combineer sets met gecontroleerde ademhaling. Doe vooraf een korte warming-up en houd de bewegingen gecontroleerd om blessures te voorkomen.
De weerstand van 45 tot 80 lb maakt het geschikt voor beginners en veel recreatieve sporters die thuis willen trainen. Gevorderde krachtsporters met zeer hoge belastingsbehoefte kunnen de maximale weerstand mogelijk te licht vinden. Begin op de laagste stand en bouw geleidelijk op naar zwaardere standen zodra techniek en kracht verbeteren.
De trainer is bedoeld voor gebruik thuis en vergt doorgaans weinig tot geen montage; hij is vaak klaar voor gebruik na uitpakken. Controleer vóór gebruik alle bevestigingen, het vergrendelmechanisme van de weerstand en of er geen zichtbare beschadigingen zijn. Test de verschillende standen één voor één om te zorgen dat de weerstand soepel en veilig schakelt.
Reinig het apparaat regelmatig met een vochtige doek en een mild schoonmaakmiddel en droog het direct af om roest of beschadiging te voorkomen. Gebruik geen agressieve oplosmiddelen of schurende middelen en controleer periodiek bewegende delen op slijtage of losse onderdelen. Berg het apparaat droog en uit direct zonlicht op om materiaalveroudering te beperken.
Zorg voor een goede warming-up en stop direct bij scherpe pijn of bijzonder ongemak; ga niet door bij acute pijn. Raadpleeg een arts of fysiotherapeut als u herstellende bent van een operatie, last heeft van gewrichts- of schouderproblemen of andere gezondheidsklachten die door krachttraining verergerd kunnen worden. Gebruik de trainer met gecontroleerde bewegingen en pas de weerstand aan uw niveau aan.
Aangezien fabrikantgegevens momenteel niet beschikbaar zijn, controleer eerst uw aankoopbewijs en de informatie van de verkoper voor garantievoorwaarden. Noteer de EAN (9101096588586) en bewaar foto’s van het product bij ontvangst als identificatiebewijs bij een garantieclaim. Als er onduidelijkheid blijft, neem contact op met de verkoper of uw consumentenadviespunt voor informatie over wettelijke rechten en eventuele terugdraai- of reparatieopties.
Nu wel leverbaar
Bekijk deze alternatieven
